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El rincon de los tropezones

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Re: El rincon de los tropezones

hola estoy biendo lo que decis y mi pregunta es que pensais que es pasarse salir de buestros puntos pues yo la berdad es que tengo bastantes puntos pero me con la flex me da como para comer comida y mis caprichos del dulce y me da que pensar y dudar de mi misma si lo estoy aciendo bien y eso me agovia hoy mismo con la cena e pensado quien diria que estoy a dieta pues mecomido i anburguesacon todo su pepino lechuga mahonesa ect y patatas bueno al horno un elado y un trozo de tarta de manzana y aun me guardo puntos lo estare aciendo bien???????? :beso:


Pues no lo se, pero aunque te sobren puntos deberías rellenarlos con más verdurita y menos chuches y grasas :o
Yo con 19 puntos tampoco me sacrifico mucho, pero desde luego no me da para comerme esas marranadas (ya me gustaría!)
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Re: El rincon de los tropezones

hola estoy biendo lo que decis y mi pregunta es que pensais que es pasarse salir de buestros puntos pues yo la berdad es que tengo bastantes puntos pero me con la flex me da como para comer comida y mis caprichos del dulce y me da que pensar y dudar de mi misma si lo estoy aciendo bien y eso me agovia hoy mismo con la cena e pensado quien diria que estoy a dieta pues mecomido i anburguesacon todo su pepino lechuga mahonesa ect y patatas bueno al horno un elado y un trozo de tarta de manzana y aun me guardo puntos lo estare aciendo bien???????? :beso:


Pues no lo se, pero aunque te sobren puntos deberías rellenarlos con más verdurita y menos chuches y grasas :o
Yo con 19 puntos tampoco me sacrifico mucho, pero desde luego no me da para comerme esas marranadas (ya me gustaría!)

seguro que tienes mucha razon pero llebo muchos años comiendo mal y la berdad es que balorando mis 3 semanitas de dieta perdiendo lo que pone en mi regleta estoy pensando :nodigona::nodigona: que como mucho mejor que antes que cuando acia dietas y cuando acia mi alimentacio normal llebo muchas dietas que afinal mal comia y al poco me salia y me daba atracones asta rebentar y boy comtrolando muy vien ( por ahora no canto viztoria) pero es berdad que lo llebo muy vien como de todo y mejor y aun asi me doy mis caprichos sienple controlando claro ,sin quitarte la razon que si me meteria los puntos en otras cosas mas sanas .ah te dire que la anburguesa son sobresano que 1 tiene 1.5 y el pan es uno de bimbo que es el mas bajo en puntos que econtrado mahonesa sensacion y asi todo y las patatas al horno nada de freidora eso si que lo controlo bastante :beso:
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Re: El rincon de los tropezones

Bueno,he hecho la dieta WW y he de decir que me a ido muy bien el tiempo que la hice,ahora con el verano dejé todo de lado y he vuelto a engordar. De momento dieta del todo no hago,pero me he propuesto empezar hoy,por ser el primer y "ultimo" día de comer cositas , me he comido un helado,un trozo de tarta de manzana y un mini flan de queso... Mañana espero no pecar con nada! Darme de palosssss!! :bate::bate::lol::lol:

Por cierto,hasta que vuelva a hacer la dieta,espero que me acojais mientras :sinunduro:


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Re: El rincon de los tropezones


seguro que tienes mucha razon pero llebo muchos años comiendo mal y la berdad es que balorando mis 3 semanitas de dieta perdiendo lo que pone en mi regleta estoy pensando :nodigona::nodigona: que como mucho mejor que antes que cuando acia dietas y cuando acia mi alimentacio normal llebo muchas dietas que afinal mal comia y al poco me salia y me daba atracones asta rebentar y boy comtrolando muy vien ( por ahora no canto viztoria) pero es berdad que lo llebo muy vien como de todo y mejor y aun asi me doy mis caprichos sienple controlando claro ,sin quitarte la razon que si me meteria los puntos en otras cosas mas sanas .ah te dire que la anburguesa son sobresano que 1 tiene 1.5 y el pan es uno de bimbo que es el mas bajo en puntos que econtrado mahonesa sensacion y asi todo y las patatas al horno nada de freidora eso si que lo controlo bastante :beso:

Jajaja entonces ya sabes, si llega un momento en el que te estancas o bajas poco, te pones a comer de verdad como manda la dieta con las verduritas y la frutita XDDD
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Re: El rincon de los tropezones

como manda la dieta con las verduritas y la frutita XDDD
karela estas palabras me dejan con muchas dudas :evil: ahora mismo me buelbo a ber las reglas aber pues yo como las frutas y lazteos que mandan y como tanvien berduras no todas que queria pues es berdad que soy de poca brdura pero como pero bueno boy aber ,o sera que tenemos otro concepto de ber las reglas de la dieta de todas formas yo beo que a ti te queda poquito para llegar a tu meta :beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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