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El rincon de los tropezones

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Re: El rincon de los tropezones

mmmm ayer no me pude resistir x la noche tarde... tras haber cenado y fuera de puntos tenía un ansia d dulce!!!! y como acabo de empezar no me ha dado tiempo buscar las cositas q me compro como los vitalinea de chocoate y cosas sí... así q 3 ó 4 galletasy 3 onzas de chocolate de mi madre aggggggggg NUNCA MÁS!!!! el lunes voy a aprovisionarme para las tentaciones!


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Re: El rincon de los tropezones

como manda la dieta con las verduritas y la frutita XDDD
karela estas palabras me dejan con muchas dudas :evil: ahora mismo me buelbo a ber las reglas aber pues yo como las frutas y lazteos que mandan y como tanvien berduras no todas que queria pues es berdad que soy de poca brdura pero como pero bueno boy aber ,o sera que tenemos otro concepto de ber las reglas de la dieta de todas formas yo beo que a ti te queda poquito para llegar a tu meta :beso:

Sí, queda poco, pero esta semana me he estancado, a ver el lunes cuanto peso que es mi día y eso, pero llevo toda la semana pesando lo mismo que el lunes y no me hace nada de gracia o.o igual tengo que comer más verduras, que yo no las cuento, tomo todas las que puedo y hale XD
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Re: El rincon de los tropezones

Yo de momento no he perdido nada desde mi día de peso, es más, estaba algo más hinchada y no sé porqué :evil: con lo único que me pasé fue una cerveza y una coca-cola y es por lo único que pienso que puede ser... aún así ambas bebidas entraban en los puntos con lo cual no me pasé ni nada...

¡Aaaargh! A ver si entre las semillas de lino y las espinacas del mediodía hago un vaciado estomacal o algo :lol:


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Re: El rincon de los tropezones

Ya tengo yo confesiones por todas, no os preocupeis...que me merezco palos hasta el día del juicio final :bate::bate:
Yo empecé con la ww super animada, perdí 7 kilos (de los 70 a los 63) y entonces me estanqué, me desanimé y empecé con la vagancia de contar...y bueno, ya sabeis, lo dejé durante el mes de vacaciones. Me pasé todo lo habido y por haber, no me privé ni de mis helados ni mis patatas fritas, aunque he de confesar que la culpa me corroia y intentaba "compensar" con ensaladitas y frutas...pero bueno, aun así, el desmadre me pasó factura y engordé un kilo en ese mes. Ahora vuelvo con el rabo entre las piernas y ganas recuperadas, y espero no tener que pasar mucho más por este post jajaja


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Re: El rincon de los tropezones

Ya tengo yo confesiones por todas, no os preocupeis...que me merezco palos hasta el día del juicio final :bate::bate:
Yo empecé con la ww super animada, perdí 7 kilos (de los 70 a los 63) y entonces me estanqué, me desanimé y empecé con la vagancia de contar...y bueno, ya sabeis, lo dejé durante el mes de vacaciones. Me pasé todo lo habido y por haber, no me privé ni de mis helados ni mis patatas fritas, aunque he de confesar que la culpa me corroia y intentaba "compensar" con ensaladitas y frutas...pero bueno, aun así, el desmadre me pasó factura y engordé un kilo en ese mes. Ahora vuelvo con el rabo entre las piernas y ganas recuperadas, y espero no tener que pasar mucho más por este post jajaja


pues un kilo no es ná con el despiporre que explicas ... así que :fiesta:

y ahora a contar y a perder 7 más
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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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