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El rincon de los tropezones

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Re: El rincon de los tropezones

Pues yo hoy......ufff!!!....mejor no lo pienso, jajajaja....he viajado a Barcelona y he desayunado normal en casa, a media mañana un bocadillo de lomo con queso, de esos de baguette...unas poquitas patatas fritas de bolsa y una coca cola light. Después de caminar y caminar y caminar.....por la tarde me comí medio kebab de pollo y otra coca cola, y después de caminar y caminar y caminar cuando he llegado a casa un vaso de leche con 2 sobaos y un mandarín, me pedía el cuerpo algo dulce. Así q vaya día...mejor olvidar, no quiero contar puntos, así q borrón y cuenta nueva...lo q no sé si con lo q hemos andado he compensado, jajajajaja (es para consolarme)....q bien viene esto de contar los pecaditos...jeje besossssssssss

:beso:


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Re: El rincon de los tropezones

hola chicas es la primera vez que escribo en este post,llevo una semana desastroza :frito:
con lo contenta que yo estaba con la dieta,por que no me creaba ansiedad y nada de eso y la llevaba estupendamente bien,llevo unos dias tremendos :cry: no voy a poner lo que me he comido por que ya ni me acuerdo,pero muchooooo :bate::bate::bate::bate:
tengo los nervios crispaos,mi marido se acaba de quedar en el paro,tengo tres nenes y esta situacion me puede me llevo todo el santo dia pensando y dandole vueltas al coco y eso me crea mucha ansiedad y ale a pegarme atracones :cry: se que no es excusa pero a mi me puede :frito:
siento haberos soltado el rollo pero necesitaba desahogarme :(


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Re: El rincon de los tropezones

Tranquila molleta, no desesperes....siento por lo q estás pasando, pero verás como todo sale bien y tu marido encuentra pronto trabajo. Dicen q después de una racha mala viene una buena, así q ala, alégrate un poco q pronto cambiarán las cosas para bien y anímate. Muchos besossss y no te preocupes por los atracones, intenta hacer borrón y cuenta nueva y a seguir con la dieta. :beso:


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Re: El rincon de los tropezones

gracias nury,intentare estar mas tranquila,y es que quiero conseguir mi reto navideño y ojala como tu bien dices pase esta mala racha pronto
necesito mucho perder peso y no quisiera volver a meter la pata,ya que esta dieta me encanta y sobre todo me encanta el buen compañerismo que hay,por que aunque no entre mucho me sois de gran ayuda
de nuevo gracias :beso::beso:

PD intentare hacer borron y cuenta nueva,espero no pasarme mas para poder conseguir mi objetivo :up:


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Re: El rincon de los tropezones

molleta cuando se cierra una puerta se abre una ventana :beso:

para las demás, pero qué está pasando este fin de semana???? voy a repartir :bate::bate::bate:

con lo buena que estoy siendo yo :coqueta: ains, ayer entré a una tienda a comprar 1 lata de coca cola (se le antojó al costi) vi chocolateeeeee, lo que me costó no coger una tableta :cry::cry::cry: pero resistí :guapa:


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Re: El rincon de los tropezones

Yo me confieso... fin de semana con amigos en casa... todo el fin de semana... la comida de ayer.. 8 puntos.... desayuno 6 puntos, me quedaban otros 7 para la cena... si todo se hubiera quedado en los 7 puntos de la cena... salimos, fui al cine con el niño pequeño... palomitas... :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: cai... pero luego de cañas y tapas cai del todo...pero no pasa nada.... domingo lo recupero... y punto... desayuno 4 puntos... comida 7 puntos, pero se le ha ocurrido traer pasteles, 200 puntos... dios mañana me toca pesarme... mi 10% a la porra mañana ya lo vereis... pero lo peor no es eso...proxima semana recuperando... haciendolo perfecto... dia 11 cumpleaños de mi madre... (y como no es buena repostera) :cry::cry::cry::cry: la perdicion... pero eso no es todo... el sabado dia 10 comida de Hermandad de la Asociacion de mujeres... :cry::cry::cry::cry::cry: asi no se puede... y encima como todas son mayores... tu come hija tu come :cry::cry::cry::cry::cry: en fin que dura es la vida a veces y que buenas las cañas y las tapas.

Besitos... y darme un :bate: cada una


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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