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El rincon de los tropezones

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Re: El rincon de los tropezones

Pues yo hoy......ufff!!!....mejor no lo pienso, jajajaja....he viajado a Barcelona y he desayunado normal en casa, a media mañana un bocadillo de lomo con queso, de esos de baguette...unas poquitas patatas fritas de bolsa y una coca cola light. Después de caminar y caminar y caminar.....por la tarde me comí medio kebab de pollo y otra coca cola, y después de caminar y caminar y caminar cuando he llegado a casa un vaso de leche con 2 sobaos y un mandarín, me pedía el cuerpo algo dulce. Así q vaya día...mejor olvidar, no quiero contar puntos, así q borrón y cuenta nueva...lo q no sé si con lo q hemos andado he compensado, jajajajaja (es para consolarme)....q bien viene esto de contar los pecaditos...jeje besossssssssss

:beso:


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Re: El rincon de los tropezones

hola chicas es la primera vez que escribo en este post,llevo una semana desastroza :frito:
con lo contenta que yo estaba con la dieta,por que no me creaba ansiedad y nada de eso y la llevaba estupendamente bien,llevo unos dias tremendos :cry: no voy a poner lo que me he comido por que ya ni me acuerdo,pero muchooooo :bate::bate::bate::bate:
tengo los nervios crispaos,mi marido se acaba de quedar en el paro,tengo tres nenes y esta situacion me puede me llevo todo el santo dia pensando y dandole vueltas al coco y eso me crea mucha ansiedad y ale a pegarme atracones :cry: se que no es excusa pero a mi me puede :frito:
siento haberos soltado el rollo pero necesitaba desahogarme :(


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Re: El rincon de los tropezones

Tranquila molleta, no desesperes....siento por lo q estás pasando, pero verás como todo sale bien y tu marido encuentra pronto trabajo. Dicen q después de una racha mala viene una buena, así q ala, alégrate un poco q pronto cambiarán las cosas para bien y anímate. Muchos besossss y no te preocupes por los atracones, intenta hacer borrón y cuenta nueva y a seguir con la dieta. :beso:


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Re: El rincon de los tropezones

gracias nury,intentare estar mas tranquila,y es que quiero conseguir mi reto navideño y ojala como tu bien dices pase esta mala racha pronto
necesito mucho perder peso y no quisiera volver a meter la pata,ya que esta dieta me encanta y sobre todo me encanta el buen compañerismo que hay,por que aunque no entre mucho me sois de gran ayuda
de nuevo gracias :beso::beso:

PD intentare hacer borron y cuenta nueva,espero no pasarme mas para poder conseguir mi objetivo :up:


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Re: El rincon de los tropezones

molleta cuando se cierra una puerta se abre una ventana :beso:

para las demás, pero qué está pasando este fin de semana???? voy a repartir :bate::bate::bate:

con lo buena que estoy siendo yo :coqueta: ains, ayer entré a una tienda a comprar 1 lata de coca cola (se le antojó al costi) vi chocolateeeeee, lo que me costó no coger una tableta :cry::cry::cry: pero resistí :guapa:


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Re: El rincon de los tropezones

Yo me confieso... fin de semana con amigos en casa... todo el fin de semana... la comida de ayer.. 8 puntos.... desayuno 6 puntos, me quedaban otros 7 para la cena... si todo se hubiera quedado en los 7 puntos de la cena... salimos, fui al cine con el niño pequeño... palomitas... :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: cai... pero luego de cañas y tapas cai del todo...pero no pasa nada.... domingo lo recupero... y punto... desayuno 4 puntos... comida 7 puntos, pero se le ha ocurrido traer pasteles, 200 puntos... dios mañana me toca pesarme... mi 10% a la porra mañana ya lo vereis... pero lo peor no es eso...proxima semana recuperando... haciendolo perfecto... dia 11 cumpleaños de mi madre... (y como no es buena repostera) :cry::cry::cry::cry: la perdicion... pero eso no es todo... el sabado dia 10 comida de Hermandad de la Asociacion de mujeres... :cry::cry::cry::cry::cry: asi no se puede... y encima como todas son mayores... tu come hija tu come :cry::cry::cry::cry::cry: en fin que dura es la vida a veces y que buenas las cañas y las tapas.

Besitos... y darme un :bate: cada una


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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