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Voy a cambiar

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He pensado, que como mañana tengo el bautizo de la niña, y resulta que hoy tambien tengo cena familiar (me he enterado a mediodia) y me voy a pasar de todas todas, pues que el lunes hago borron y cuenta nueva y asi ademas cambio el dia de peso, porque eso de pesarme los martes no me va :D
Que opinais vosotras, harias borron y cuenta nueva el lunes?


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Re: Voy a cambiar

Yo también tengo un fin de semana intenso en cuanto a celebraciones, y encima la báscula me ha dado un gran disgusto. Voy a dejar lo de contar puntos para empezar a tope el lunes, y procurar comer ligero todas las comidas que pueda, hasta que supere los compromisos.


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Re: Voy a cambiar

Pues nada, a disfrutar pero sin pasarse ehhhhhhhhhhhhhhhh que os veo.

Rosa, está bien tu suegro?? es que me he preocupado con el comentario de qeu lastimica de mi suegro que no se si lo dices por tener que aguantar a tu suegra tantos años (perdón :nodigona: ) o por que está malito.


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Re: Voy a cambiar

A mi me pasa igual chicas, el verano para mí es ir de bache en bache por las comidas, cenas y salidas que tengo que hacer, muchas de ellas encima por compromiso :evil: así que nada, yo intento compensar de un día para otro o cuando me he pasado para recuperarme antes hago el lunes "día verde" sólo frutas, verduras y mucha agua.
Lo mejor es intentar pasarse una dentro de sus propios puntos pero si no se puede pues jolín no nos vamos a martirizar, no? El lunes borrón y cuenta nueva :lol:


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Re: Voy a cambiar

Hola!
habla la experta en "pasarse". Según mi experiencia si me lo salgo estoy perdida... porque entonces nunca consigo moderarme, "aprovecho" para comer ya que luego retomaré la dieta y luego no lo hago. Pero creo que a una persona que no le ocurra esto por comer "normal" ese día tampoco pasa nada. Simplemente come lo que una persona delgada de toda la vida comería jejeje, no atiborrarse que es lo que haría yo.

De todas formas, el lunes al pie del cañon q yo estoy en ello!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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