croques activfry hechas

[tutunac 0]

Al final hice la croquetas en la activfry sin la pala.
Las pinté con aceite cosa que no voy a hacer la próxima vez porque no merece la pena. No me salieron tostadas pero están muy ricas porque no se doran pero el pan rallado queda durito.
Hice las de pollo de eroski, que por 100g tienen:

calorías=170
grasa=5.4
fibra=1.8

100g son 7 croquetas y me salen a 3 puntos, no sé si lo he calculado bien, lo hice con esta calculadora
http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/userimages/calculadora.htm

Yo creo que estará bien, espero porque ya me las he comido.

Las recomiendo porque además salen muy bien de puntos si lo he hecho bien, avisad si hay algún fallo

[Chocolatt 0]

Re: croques activfry hechas

Cuando llegue a casa te lo miro en la calculadora de la flexi pero a ojo me salen 3.5.

Saludos

[Dunia75 0]

Re: croques activfry hechas

Los 100gr son 3.5 puntos

[tutunac 0]

Re: croques activfry hechas

Pero está bastante bien, verdad???? 7 croquetas 3.5 es bastante ganga.
Y por qué esa calculadora da ese resultado??

[iriscm 0]

Re: croques activfry hechas

no se descuenta la fibra, eso e hacia antes de ahi el cambio

[tutunac 0]

Re: croques activfry hechas

Entonces sabeis donde puedo encontrar una calculadora tipo a esa en internet pero que funcione o alguna fórmula