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Farmacia?

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Re: Farmacia?

Pues yo he leido esa dieta ya muuuuuuuuuchas veces y si no te guian no la veo nada facil, eso de estar contando los puntos cada vez que comes algo :duda::duda::duda::duda: yo con la cabeza que tengo se me olvidaria, para mi no la veo cómoda, está bien porque comes de todo, pero es para que te lo pongan todo por delante y te controlen los puntos, yo no sería capaz de llevar eso, a parte de que es lenta. Yo con esta de la farmacia la verdad es que ya me lo noto, el otro dia me cerraba un pantalón que el año pasado me estaba apretado, no es que sea un escándalo, pero he perdido seguro, veremos el jueves. Lidia que estas muy perdida, donde estas? :beso::beso::beso::beso:


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Re: Farmacia?

Aquí la perdida¡¡¡¡ Es que ayer martes fue fiesta aquí y me fui con los niños (tengo 2) a pasar el día a casa de mis tíos a madrid, porque mi hijo no habia montado nunca en tren y le hacía ilu, y como mi marido trabajaba, pues nada, de pingos.
Yo lo la dieta WW la veo sencilla si la planeas el día de antes, piensas lo que vas a comer, sumas los puntos y ya está. Yo la hice con una amiga en cierta ocasión y no nos fue mal, a mí lo que me falla es la fuerza de voluntad.
Me alegro dulcera que ya te lo notes, es magnifico, es genial, porque con pequeños detalles uno se anima. Corto que llega mi jefe¡¡¡


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Re: Farmacia?

A ver si me dejan ahora. Pues eso, que comi fuera, en casa de mis tios, y claro, sopita de fideos y filetes de ternera empanados y de postro melon. No tome el dulce que pusieron despues (muy a mi pesar) y lo que si hice, fue beber mucha agua y por la noche, en casa, un buen tazon de gazpacho clarito, por supuesto sin pan, lo que ha supuesto estar toooooooooooda la noche de camino al baño.
Estoy deseando que llegue el viernes por la tarde, que aunque conozco mis limitaciones, con un poquito me conformo, al menos para no desanimarme.


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Re: Farmacia?

Lidia que mañana me peso, a ver..............yo la de los puntos no seria capaz porque soy muy dulcera y me gastaria todos los puntos en dulces y ganchitos (que me encantan), mi problema es que como muy mal, si no llevo un regimen vigilado, soy capaz de comer 3 dias macarrones, o arroz...........y merendar todas las galletas o dulces que pueda, aunque para cenar tome un yogur, me desorganizo mucho en las comidas y cuando llego del trabajo me tomo cualquier tonteria que se dejen los niños, o me hago cualquier cosa rapida y despues a la hora estoy muerta de hambre y es cuando atraco...........la despensa de dulces, en fin que me tienen que controlar, ya te contaré mañana guapa. :beso::beso::beso::beso:


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Re: Farmacia?

Mucha suerte para mañana, para tí y tu costilla y tambien para elastigel, que creo que tambien va los jueves, aunque no se si este la toca.
Yo la verdad es que esta semana no lo llevo muy mal, lo peor que llevaba eran las tardes, pero la verdad que ahora, o no me da hambre, o simplemente, me se controlar, ojala sea lo segundo.
En fin, que lo dicho, mucho animos y aver que contais¡¡¡


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Re: Farmacia?

Lidiaaaaaaaaaaaaaaaaaa que ya estoy aqui, :pelea::pelea::pelea::pelea: que he perdido -1.700, y mi costi -4.300 :dientes::dientes::dientes: lo que más me gusta es la dieta de estas 2 semanas (ya no vuelvo hasta el 24).

Carnes de todo tipo menos cerdo, pescados de todo tipo, mariscos, jamon cocido, serrano, pavo, salchichas de pollo o pavo, huevos como quiera, conservas de pescado en escabeche o aceite, lechuga solo al mediodia, casera, neste, cocacola light, y por supuesto agua. Hoy no me ha mandado nada con lo cual no ha estado mal, estoy contenta. :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Farmacia?

:plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Viva dulcera, viva (ahora mismo estoy haciendo la ola, fuera de coña). Es genial que el comer sano tenga recompensa. Me alegro un montón. Y si encima solo has tenido que pagar los 7 euros y no te ha mandado nada mejor que mejor para el bolsillo :sinunduro::sinunduro:

Yo me he pesado esta mañana pero no voy a poner lo que he perdido hasta que no vaya a la farmacia, para ver si he perdido lo mismo, pero que ya voy super ilusionada. :):)

Lo que noto principalmente es que no tengo tanta hambre, ni me llama el dulce como antes, aguante perfectamente. No sé si es pura conciencia o realmente, mi estomago se va acostumbrado.

Lo dicho, que me alegro un montón. Luego esta noche entro y te cuento.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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