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Farmacia?

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Re: Farmacia?

Te mereces un :plas::plas::plas: por haber resistido la tentación de las oreo...

Yo hoy tb empiezo dieta normal aunq mañana la pesada va a ser de chiste, con no subir me conformo.

Los garbanzos con verdura los puedes hacer cociendolos con zanahoria, cebolla y luego por otra parte cocer berza y patata y tomarlo todo junto con un poquito de aceite de oliva en crudo. Incluso si tienes un bote de garbanzos cocidos lo mezclas con la berza y ya está.

En ensalada tendrías que hacer una vinagreta.


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Re: Farmacia?

Pues al final, los hice en ensalada: 1/2 bote de garbanzos cocido, cebollita, pimiento verde, tomate, huevo cocido, y cucharada de aceite y vinagre...... se me hace la boca agua de pensarlo.

Y lo de la pesada, tranquila, la semana pasada dices que por tu cuenta ya habias perdido 1,5 kgs. Seguro algo pierdes, te sorprenderás¡¡¡¡ :up:

Yo bien, de momento, me he comido mi yogur desnatado que me traigo y esta tarde que he quedado con mi madre para salir a pasear con los peques, cafetin por ahí, para que no me pongan pincho..... por si acaso no me resisto como con las oreo :)


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Re: Farmacia?

Solo entraba a desearte suerte Turquesa, para mañana :up:
Ya nos cuentas.

Yo esta tarde, al final, ni cafetin ni nada, hemos entrado en varias tiendas, y al final se nos ha hecho tarde. Cuando he llegado, mientras hacia una croquetas a mis peques, he comido un poco de melón porque venia muerta de hambre. Luego sobre las 10 he cenado tranquilita.

Hasta mañana guapas, que me caigo redonda :beso::beso:


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Re: Farmacia?

Bueno, he bajado 400 gr, lo que no está nada mal despues del puente que he tenido.

Me ha vuelto a cambiar la dieta, cosa que agradezco porque así no me aburro. La he pedido que me ponga menos ensaladas y mas cosas calientes porque ahora que empieza a refrescar no apetece la lechuga.

Que tal se presenta el finde? Yo me voy a madrid que he quedado con unas amigas, ya les he dicho que estoy a dieta asi que vamos a ir a comer a algun sitio donde haya alternativa light... jejeje

Tb quiero aprovechar para ir al h&m y otras tiendas que no existen en mi ciudad, a ver si viendo trapos se me sube la moral y me animo.


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Re: Farmacia?

:plas::plas::plas:

Pues mira, a lo tonto a lo tonto, ya llevas 1,200 kgs ¿o no? Tu piensa, como ya os dije, que no solo hay que ver el esfuerzo de soltarlo, si no de no cogerlo. Imagina que lo hubieses hecho bien....... que no te doy caña, es lo que me digo a mi misma para motivarme. Aunque para motivarme, tengo suficiente con mirar la trayectoria de dulcera, que me tiene alucinada.

Yo me he pesado esta mañana, y había perdido 300 grs con respecto al viernes pasado. Este finde no hay planes (de momento) y no pienso pasarmelo ni una sola vez, ni una. Tengo que llegar al kilo, a ver si puedo.

Me alegro de que te haya cambiado la dieta, no hay nada peor que hacerlo a disgusto. Yo la verdad, es que ella me pregunta que qué me gusta, por ejemplo, me dijo el martes te toca pescado azul, cual prefieres? Y yo, emperador. Y de verduras, pues lo mismo.

En fin, que lo pases bien. Por cierto, yo soy de un pueblo de Toledo y tú? Dulcera........ donde andas???????


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Re: Farmacia?

Buenas............ aqui estoy, yo voy bien aunque estoy deseando que llegue el jueves para que me cambie y me ponga cosas calientes, aunque esta semana tengo un dia lentejas :):):):) . Mañana voy a comer con mi maridin pero iremos a otra marisqueria, es que ponen unos pinchitos de cordero que me encantan, mi marido dice que soy tonta :lol::lol::lol::lol: . Ahora estoy haciendole a los niños un bizcocho de chocolate, que tengo toda la casa con un olor............pero yo resistiré, mañana tengo que hacer mantecados para llevar el lunes al trabajo :evil::evil::evil: con lo que me gustan, pero la cosa es que tambien disfruto haciendolos. Turquesa muy bien tu bajada si como dices te has pasado, pues piensa 400 menos pa mi cuerpo :lol::lol::lol: como dice Lidia todo lo que sea bajar......... De donde sois? yo de Málaga, acabo de venir de la playa, he merendado una cocacola light, el agua estaba buenisima, me he bañado dos veces y el sol pegaba bastante. No me olvideis.......... :beso::beso::beso::beso::beso: Sed fuertes el fin de semana!!!!


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Re: Farmacia?

A las buenas noches¡¡¡¡ Ssssssssssssssssssss, todos duermen, que paz y que calma, no me lo puedo creer. En la tele no hay nada que me guste y aquí ando, enganchada. Yo soy de un Talavera de la Reina, un pueblo de Toledo, sin playa, sin marisquito a pie de mar...... pero vamos, que no pasa "na", que tenemos otras muchas cosas ricas.... aunque no tan buenas para la dieta, jajajaja. :cry:

He entrado para ver un bizcocho de galleta y chocolate y he visto que tú habias entrado dulcera ¿es ese el que has hecho? Yo no tengo la termomix esa, lo hare con la batidora, a ver que tal. Mi marido trabaja fuera y los lunes se lleva un bizcocho de limon para desayunar el resto de los días, y esta semana voy a probar a hacer este que te digo. No sé que tal me saldrá. :nodigona:

Hoy he estado de cumple de un niño de la clase de mi hijo. Y las mamas: ¡Qué delgada! Hay algunas que no me ven desde junio, que entonces pesaba 75 kgs, y claro, se nota. Yo más ancha que larga. Y tan orgullosa de mí misma. No es malo ¿no?
La ropa, las camisas que antes se me habrían de pecho, ahora genial. :)

Hoy tambien lo hecho bien. Cuando termina el día y sé que no me he pasado, me entrada una satisfacción personal que ni os cuento :up: . Cuando he llegado a donde se celebraba el cumple, soy la única que ha tomado café, en vaso y con sacarina por favor, y bien. En casa, ellos lomito adobado a la plancha y yo, tomate con queso burgos 0%, que me lo he hecho en ensalada con aceite y vinagre. Luego melon y una infusión (hoy tila, aunque no sé porqué, no estoy nerviosa).

Hasta mañana ¡¡¡¡ :beso::beso:


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Re: Farmacia?

Lidia yo he hecho el bizcocho de galletas y chocolate mi hija dice que está bueniiiiiiiiiisimo, tiene una pinta :duda::duda::duda::duda: mejor no pensar.
Lidia si tu ya estas muy delgada guapa, no sé qué quieres perder. A mi la ropa me queda mucho mejor, la verdad es que anima mucho el pensar que ya te puedes poner algo que te gusta, la ropa de Cortefiel a mi me quedaba pequeña y ahora ya tengo donde elegir, aunque siempre me voy para lo más grande y despues toca descambiar.............pero mientras solo sea eso, la verdad es que las tallas son muy pequeñas, pero a mi ya la L me queda holgadita :):):):):):) , a ver como nos portamos este fin de semana, muchos :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Farmacia?

He salido de comprinas esta mañana y he venido con el animo a tope :up::up:
He cogido dos sujes en una tienda, porque los que tengo ya me quedaban grandes. Y en otra, una jersey a pico marron de esos que llevan el cuello de la camisa cosido... no sé si me explico, tambien una chaqueta de punto en azulon y un pantalon de chandal para estar por casa. El caso es que cuando he llegado a casa me he puesto el jersey y le digo a mi marido: ¿Como me ves? Y dice: ummmm, que tambien te hace falta un pantalon.

Estoy super contenta, esta tarde lo estreno fijo. Hoy para comer espinacas con ajito y jamon y sepia a la plancha. Ellos han comido albondigas y patatas fritas y no me han dado nada de envidia, yo soooooooooooolo me acordaba de lo mona que voy a estar con mi jersey. :D:D:D

Ahh, dulcera, que te lo pases bien con tu marido, y con los pinchitos de cordero¡¡¡¡¡ Hasta mañana ¡¡¡¡


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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