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Farmacia?

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Re: Farmacia?

jajaja lidiiiii eso me tocaba para almorzar hoy, pero almorze finalmente ensalada con merluza en papillote mmmm rikisima ,eso y una manzana y un té .Os cuento ke ayer tuve ke ir a la farmacia a por las pildoras, y aproveché y me pesé, y peso medio kilo menos si eso no esta mal claro jajaja pero igual me dio muxa felicdad =)


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Re: Farmacia?

Buenos días, ya es jueves! con eso de que el lunes tuve fiesta se me ha pasado la semana volando.

Lidia, si quieres tomar una magdalena tomala en el desayuno, pero solo una.

Yo ayer comi y cene lo mismo porq había sobras y no iba a tirarlo. De primero alcachofas y de segundo pollo asado. Hoy me toca pasta pero como voy a cenar fuera lo voy a cambiar por verdura+pescadito.


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Re: Farmacia?

Yo no, que os dije que estaba vez iría al mes. En cuando llegue mi marido, nos vamos a Sevilla de finde (los dos solitos, uauuuuuhhhh). Os cuento el lunes. De todas formas, me he pesado y peso lo mismo, ni un gr. más ni menos, aunque se supone que estoy a punto de empezar la warry.... por favor, que ya se me retrase hasta la semana que viene ¡¡¡¡


Buen finde :beso::beso:


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Re: Farmacia?

Hola a todas,

Lidia, que tal fue el finde romantico???

Yo muy tranquila, estuve tb en madrid y el sabado fui al outlet factory de san sebastian de los reyes, me encantó. Habia estado ya en las rozas villages pero nunca encontraba nada y el factory me ha gustado más, tienen más cosas de las marcas que suelo usar (massimo dutty, beneton, mango, etc) y a buen precio.

El regimen no lo he seguido pero tampoco me he pasado muchisimo. Ahora hasta el viernes lo tengo que hacer super estricto.


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Re: Farmacia?

Buenos días¡¡¡¡

Ya de nuevo lunes y al tajo. Yo el finde genial de genial, vamos, para repetir. Me lo he pasado pipa y he comido mucho y todo muy bueno, pero no me ha remordido la conciencia, que no todos los fines de semana sale una en este plan. Hoy ya vuelta todo a la normalidad, tengo champi y sepia.

Turquesa, me alegro de que encontraras algo de tu agrado. Nosotros vamos a un sitio que venden cosas de Adidas tambien a muy buen precio, es en Alcorcon, porque aunque yo no visto mucho de deporte (nada de nada) pero para los niños y camisetas para mi marido, nos viene genial. Queremos ir para primeros de diciembre, a ver si cojo una mesa con 2 sillitas para la peque, de reyes, en Ikea, y de paso, iremos a ver si cogemos algun chandal o algo, no sé, en función del presupuesto.

Yo me tengo que poner las pilas de aquí a 15 días que es cuando vuelvo a pesarme, el 20 de noviembre. Aunque me da a mi que mi cuerpo ya va diciendo basta, no sé porqué me ha entrado a mí esa tontuna.

En fin, que dulcera no ha entrado a decirnos que tal el peso, que ella creo fue el viernes y lo llevaba super bien. Dulceraaaaaaaaaaaaaaaa??? Donde estaaaaaaaaas???

Rosiazul ???? Slctgn ????? Como váis ????


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Re: Farmacia?

Hola a todos
Pues yo a partir del jueves la he cagado monumentalmente(disculpen la palabra :nodigona::nodigona: )
He ido a celebrar un cumple a una casa rurarl, y ha sido un desastre ahi no abia opcion sana :cry::cry: hoy toca pesada, el lunes paasado abia perdido 500g siempre y cuando contando ke la pesa no estuviera mal, pero bueno vamos a ver .


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Re: Farmacia?

Rosiazul no te agobies, yo una quincena tb tuve casa rural con barbacoas varias y aun así baje algo.

Lidia, desde Talavera getafe te pilla muy mal? Tb hay otro factory en getafe y las rozas.

Para niños habia bastantes tiendas y zapaterias, tb de deporte. Tienen web y te dicen las tiendas que tienen. Yo estoy pensando volver para los regalos de navidad...

A mi para cosas de deporte me gusta decatlon, aunq tampoco soy muy de moda deportiva...


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Re: Farmacia?

chicasss!!!!! he bajado 1.300 kg estoy demasiado feliz , el dietitsa puso cara de sorprendido, aunke he bajado muy poca grasa, pero me dijo ke si la hubeira hecho bien , hubiera bajado dos kg. Me mando unas pastillas pa la grasas(bastante baratas9.90E) y me dijo ke siguiera con la misma dieta , estoy super feliz feliz feliz !!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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