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Farmacia?

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Re: Farmacia?

Los garbanzos de bote son cocidos sin más, no saben a nada. Tienes que mezclarlos con algo o ponerlos en ensalada.

Yo hoy como sopa de verdura con trocitos de verdura y atun a la plancha.

Normalmente las acelgas las compro en bolsa de las que vienen limpias y las cuezo con una patata en trozos. Y luego las salteo con aceite y ajo. A veces tb con jamón.


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Re: Farmacia?

Por favor, por favor, :porfavor::porfavor: dejad de hablar de comida que se me ha olvidado la fruta en casa y estoy que me subo por las paredes. Creo que cuando llegue me voy a comer la sepia cruda, jejejeje.

Yo los garbanzos esos de bote, me gustan en ensalada, con tomate picado, cebollita, huevo duro y aliñados con una vinagreta suave.... hummm, lo dejo, que se me hace la boca agua.

La cena del vierenes en un italiano, perfecto para mi, yo que que iba pensando en unas gambitas o emperador o algo así..... esto va a ser mi ruina¡¡¡¡¡


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Re: Farmacia?

:cry::cry::cry::cry: Que nadie se ha acordado que ayer iba a mi peso :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: bueno será que estais muy ocupadas con la navidad :lol::lol::lol::lol::lol: . Pues ganó mi equipo perdimos en 4 semanas 16.200 kg !!!!!!. Nos hicieron fotos, nos regalaron a cada uno una bolsa de regalo muy bonita, una caja de velas de vainilla, un muñeco precioso para el arbol de navidad, 2 velas de corazones para la mesa de navidad, unas estrellas para el arbol y 3 libritos con recetas de navidad y reyes. Todo un detalle porque eso lo compró la monitora, la bolsa era muy bonita. Nos dieron una merienda todo muy bien presentado y todo comprado por ella, es muy buena y tiene muchos detalles con nosotras. Yo de peso me quedé igual :(:(:(:(:( pero es que voy a empezar con la regla y me ha dicho que es normal. Ya no vuelvo hasta el dia 13/1/2010. Bueno me voy a mi trabajo esta tarde entraré otra vez. :beso::beso::beso::beso::beso: para todas.


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Re: Farmacia?

Dulcera, te parecerá poco todo lo que has ido bajando estas semanas???? Que más da que en la ultima pesada no hayas bajado??? Además el cuerpo tiene que "asentar" los kilos que se van bajando.

Cuantas sois en el equipo??? Enhorabuena!!! :plas::plas::plas:

Pues nada chicas, ya estamos otra vez a viernes y la semana que viene es cortita y de medio cachondeo. Vais a tener vacaciones??? Yo hasta el 29 nada, pero bueno, estoy contenta porque en realidad no tendría que tener ningún dia de vacaciones.

Ayer tuve cena y hoy tengo comida, el resto del finde lo tengo tranquilo pero me da rabia que con el frio que hace no creo que salga a dar ningún paseo. Aqui dan bajo cero para todos los días (mañana-tarde-noche).

Pues nada más, que lo paseis bien y el lunes nos leemos.

:beso::beso::beso:


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Re: Farmacia?

A los buenos días, doña perdida vuelve a dar señales de vida :up::up:

Entre las comidas, cenas, que no he tenido conexion a internet en casa durante 2 días, digo, estas se han olvidado de mí. :(:(

Aquí seguimos sin novedad tampoco, haciendo lo que se puede e intentando pasarlo lo mejor posible. Hoy hace un frio que pela, pero imagino que nada comparable con el que hace donde turquesa.....

El finde muy bien, cenita el viernes, cenita el sabado, con sus copitas... vamos, que lo pase pipa. Y hoy, setas y lenguado, vuelta a la rutina hasta el jueves por la noche.

Luego entro desde casa, que tengo que terminar unas facturillas ¡¡¡¡


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Re: Farmacia?

Lo del frio ha sido espectacular, yo me he medio encerrado en casa y cuando salía forradita de ropa.
Hoy he hecho otra recetilla de cocina muy rica:

berengena, calabacín, tomate y cebolla al horno. haces capas con las verduras y sal pimientas cada capa. Tb echas un poquito de aceite.


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Re: Farmacia?

Pregunta: ¿horno normal o micro? Yo hoy como sola y mañana tambien, a si que aprevechare para comer verdurita que ahora vienen dos días menudos.

Ayer fui a la farmacia a comprar y me dieron una tarjeta sellada y que la consulta del día 15 que es cuando me toca, no me cobrarán los 7 euros. Lo haran para que la gente vuelva, digo yo. Y mira, eso que me ahorro.

En fin, que ayer tarde no salí de casa y hoy voy con las mismas. Bye¡¡¡


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Re: Farmacia?

Hola chicas!!! cuantos dias sin pasarme por aquí! Estuve el fin de semana fuera "esquiando". Veo que lo llevais todas mas o menos bien. Yo estando el fin de semana fuera no seguí la dieta nada... todo el día comiendo porquerías y así he seguido hasta hoy! Si es que cuando empiezo no tengo freno!! A ver si me encarrilo mañana, que sino se me junta con las fiestas y no puede ser ;(


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Re: Farmacia?

Pregunta: ¿horno normal o micro? Yo hoy como sola y mañana tambien, a si que aprevechare para comer verdurita que ahora vienen dos días menudos.

Ayer fui a la farmacia a comprar y me dieron una tarjeta sellada y que la consulta del día 15 que es cuando me toca, no me cobrarán los 7 euros. Lo haran para que la gente vuelva, digo yo. Y mira, eso que me ahorro.

En fin, que ayer tarde no salí de casa y hoy voy con las mismas. Bye¡¡¡



Yo lo hago en el horno normal pero me imagino que tb quedará bien en el micro. Yo al micro lo haría tapando la fuente con papel film con unos agujeritos para que salga el vapor. Un consejo, pon más calabacín que de lo otro.
Ojo, el calabacín pelado (el resto no hace falta pelar).
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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