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Farmacia?

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Re: Farmacia?

Pues lo mismo, :beso::beso::beso: a todas, yo sí trabajo mañana y luego, el luego de lunes a miercoles. Cojo las vacas el 31/12 hasta 12 de enero, así yo si entraré a contar mi vida.

Que os pongais divinas :guapa::guapa::guapa: , que vayas de fiesta todo lo que el cuerpo aguante :fiesta::fiesta: los malos humos para otro día :frito::frito:
sin pasarse mucho :sinunduro::sinunduro: y a disfrutar de la vida, que lo mismo nos da un penterre y no volvemos a ver. :D:D:D

De todo corazón, os deseo lo mejor ¡¡¡¡¡


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  • 2 semanas después...

Re: Farmacia?

Hoooooooooola, feliz navidad,feliz año nuevo y todo lo demás ¡¡¡¡ Y como se dice en estas fechas, muchas salud, trabajo, amor.... en el orden en que cada uno quiera. Espero que lo hayais pasado bien. Nosotros en plan tranquilo, con los peques, pero bien.

De la dieta mejor no hablar, porque es para deprimirse. El día 7 empezaremos a marchas forzadas y ya está, para que complicarnos.

Lo dicho, feliz año a todas ¡¡¡¡ :beso::beso::beso:


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Re: Farmacia?

Hola chicas ya he vuelto!!!!

Que tal van las navidades??? Ya no queda nada para retomar la dieta, eh??? jajajaa

Al final no fuimos a Ronda y estuvimos en Almuñecar que aunque llovió hizo bastante buen tiempo.
Lo malo (o bueno según se mire) es que me he vuelto con una gastroenteritis así que llevo dos dias a dieta. jajaja


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Qué bien, ya por aquí ¡¡¡¡ Entraba todos los días pero como nadie decía nada, yo, triste, a comer roscon para desahogar las penas :lol::lol:

Desde esta mañana, dieta estricta. El viernes de la semana proxima tengo que ir y a ver si al menos, me quedo igual (lo cual me parece imposible). :nodigona::nodigona:

Me alegro de que lo pasaras bien Turquesa y respecto a la gastro :enfermo: , no hay mal que por bien no venga ¿no?

En fin, que ya estamos de vuelta, con las pilas cargadas y dispuestas a lo que sea. :beso::beso:


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Re: Farmacia?

Hola melonawer,

a mi me parece que la dieta está muy bien, se come fenomenal y los menus son variados. No hay ninguna tontería de dejar de comer tal o cual alimento.

Te citan cada 15 dias para pesarte, en la dieta de lidia te cobran unos 6 eur cada dia que te pesan y en la mia (Tcuida) no te cobran nada. Te recomiendan que compres unos productos que nos son caros y que ayudan pero no te obligan a comprarlo, ni te miran mal sin no lo compras, como en el naturhouse.


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Re: Farmacia?

Hola mis niñas :):):):) Feliz Navidad y año nuevo para todas, ya queda menos para estar estupendas. He estado un poco perdida por las compra y todo el lio de la navidad. Hoy me ha comprado mi maridin un portatil para mi sola :D:D:D:D:D y lo estoy estrenando con vosotras :up::up::up::up: . La dieta ya veremos el miercoles que voy a pesarme, aunque no me he pasado mucho, aunque estoy para empezar con la dichosa del mes :evil::evil::evil::evil: siempre me pongo cuando me toca peso, que rollo!!!!! ya veremos el miercoles, turquesa mejorate de tu gastroenteritis y que te cuiden :D:D:D:D:D:D , :beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todas.


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Re: Farmacia?

buenos días a todas,

mi gastroenteritis ya es historia :up: pero tengo unos mocazos que no acaban de convertirse ni en catarro ni en nada :down:

todavia no he pedido cita en la dietista, voy a ver si me controlo en serio estas dos semanas y llamo para pesarme.

no estoy siguiendo el regimen a rajatabla, lo que hago es cenar muy light (una pieza de fruta+yogurt+alguna cosilla ligera) y así espero compensar los excesos.

que guay lo del portatil, no????

a mi los reyes me han traido un ebook para no tener que ir cargando con los libros a cuestas, estoy encantada!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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