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Farmacia?

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Re: Farmacia?

Pues si pero tu piensa que el desconsuelo tiene su recompensa cuando bajas de peso, yo estoy conscienciada y parece que lo llevo bien, pero claro a ver cuanto me dura... :nodigona:
Lo de la regleta yo lo hago igual pincho encima , relleno los datos y luego copio el link en firma. :)


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Re: Farmacia?

Pero que torpe soy..... ayer pensé que había escrito, pero lo hice en otro post :bate::bate:

Pues yo bien, no hago la dieta a rajatabla, pero tampoco cojo peso, estos últimos 5-6 kgs se están haciendo de rogar. Este finde nos vamos por ahí, y espero la semana que viene ponerme las pilas a tope, a ver si soy capaz.

Me encanta que esto esté tan animado, aunque no pueda entrar tanto como antes, sigo ahí, no me olvideis ¡¡¡¡

A todas :beso::beso:


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Re: Farmacia?

pues yo ayer en la cena :down: . me tomé mis calabacines que estaban muy buenos y luego me dio por comer biscotes con un poco de mantequilla light y mermelada.

hoy como y ceno fuera de casa y mañana me voy a oviedo a una boda así que todo el finde comeré fuera.


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Re: Farmacia?

Ya me he pesado!!! :lol::lol::lol::lol::lol:
He perdido 1,5 K, 2 cm de cintura y, no os lo perdais, se le ha escacharrao la maquinita de la grasa a la dietista y ponía que había cogido grasa!!!! :frito::frito:
Pa darme algo, me ha medido con el aparatito 4 veces, y las 4 ponía una cosa distinta :D:D:D:D:D

Me ha dado otras dos dietas y ya no voy hasta el 6 de mayo.
Ah, y sigo con mi alcachofa.

:beso::beso::beso::beso:


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Re: Farmacia?

Buenos días, por fin hoy voy con mas tranquilidad para poder escribir.

Ayer lo hice regular pero no desastroso. Hoy voy a hacer gazpacho para comer (sin pan y con poco aceite) y luego haré un pescadito. Para cenar compré unas alitas de pollo que voy a hacer al horno y tomare o gazpacho o ensalada de acompañamiento.


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Re: Farmacia?

Hola, chicas. Cómo estáis???
Hoy me voy a coemr pollo asado en bolsa!!!! Me encanta!!!!!!!!! A mi maridín le he hecho unas patatitas cajún para acompañar, pero yo nada de nada!!!!!!!!!!
:lol::lol::lol::lol::lol:
Aunque una si que le cogeré :dientes::dientes::dientes::dientes:

Aquí os lo pongo. Le pongo un poquito de aceite de oliva, sal, orégano, salvia, albahaca, tomilo, romero y mejorana. Un chorrito de vino amontillado y para la bolsa.

219xqbs.jpg:beso::beso::beso::beso:


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Re: Farmacia?

Buenos días chicas!!
Yo tambien he tenido un fin de semana movidito!! :fiesta::fiesta::coqueta::coqueta: , pero con lo mal que me he portado algo compensa todo lo que he caminado!! :bate:
En fin que me quiten lo bailao!! Y ahora Ajo y Agua. Hoy estoy casi de lunes, así que a empezar la semana con ganas!!. :herida:
Martita eso tiene muy buena pinta!! :o


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Re: Farmacia?

Yo hice un día pollo en la bolsa de mercadona y no me gustó nada como salió, como que la bolsa le dio sabor a algo químico. Ahora tengo mi chisme de silicona para hacer en papillote.

Para cenar me he hecho las alitas al horno (bien tostaditas) con un chorreton de aceite, sal, pimienta y un poco de Pedro Ximenez (en vez de coñac)que había por casa.


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Re: Farmacia?

Buenos días, animo chicas que ya estamos a mitad de semana.

Yo estoy con un catarrazo tremendo, empece con anginas y creo que me está bajando al pecho.

Mi menu de hoy va a ser gazpacho y anchoas. Y para cenar me voy a cocer unos puerros y me los voy a tomar en ensalada con un huevo duro.


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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