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Farmacia?

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Re: Farmacia?

Pues no cachonda, embarazada no estoy, a Dios gracias, si no, estaría :cry::cry: Yo ya tengo dos y no quiero más, con estos, tengo suficiente.

Yo había pensado en el aro o los parches, yo que tenga menos carga hormonal, porque los orales se que no los puedo tomar, o al menos, hasta que se me estabilice lo del tiroides, que aun no lo tengo del todo controlado. :(:(

En fin, qué se le va a hacer, los años no pasan el balde, eso te lo aseguro. Y hoy ¿como lo llevas? Así :up: ? o así :down: ?


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Re: Farmacia?

Lo mismo que me pasa a mi. Cuando empiezo a preparar la cena a los niños, es que me da un hambre.... y si ceno tan pronto, luego a la 10,30 ya tengo hambre. Y si no ceno cuando ellos, empiezo a picotear y no puede ser. El caso es que no acierto de ninguna de las dos maneras.

Hasta mañana ¡¡¡ :beso::beso:


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Re: Farmacia?

Pues ayer la cena tb acabe tomandome un par de puñados de pipas que me quedaban.

Hoy he ido al lidl (que no voy nunca porque me pilla mal) y he cogido mozzarella light, un bote con setas variadas para hacer un revuelto y un muesli para el desayuno. Ya te contaré que tal.

por lo demás sin novedad.


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Re: Farmacia?

Pues yo :down::down:

La noche que me toca el triste pure de verduras, es que me subo por las paredes. Me lo tomé, una naranja, y antes de acostarme, me zampé un descafeinado con galletas (6 o 7 creo). Imposible descansar con ese ruido que tenía, y lo siento, pero no me apetecía ni una pera, ni manzana, ni la madre que lo parió. Sí, mucho me enfade despues, pero me las comí.

No tengo fuerza de voluntad, me fastidia un montón no pasar ni un solo día que no me lo salte en algo.

Hoy, de momento, bien, claro, en el trabajo, no hay opción. Ya veremos esta tarde. Hoy tengo de comida acelgas y panga. Y para más inri, me duele una muela..... pufff, estoy de un mal humor ¡¡¡¡ :evil::evil:


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Re: Farmacia?

Me he vuelto a comprar una mini libreta, la otra se me terminó. Empezaré a apuntar si me lo salto y así, al final del día, espero que me de algo de cargo de conciencia. Y además, si no pierdo no pensaré eso de "pues si no me lo he saltado".

Es que te juro que viniendo hoy en el coche, me sonaban las tripas, increíble. Despues de las navidades, el estomago se ha acostumbrado a comer más de la cuenta, y mira ahora, llevo "interferencias". He desayunado de maravilla y me he llevado una manzana que me comi sobre las 11,30

Al final he comido las acelgas rehogadas con cebollita y una cda. de tomate frito. Luego el panga a la plancha con chorrito de limón. Y ahora aquí ando te verde en mano. Esta tarde, llevo al peque al karate y luego el coche de mi marido al taller. Cuando vuelva seran cerca de las 8... ya veremos como lo llevo.

Esta noche queso fresco y tomate, que por cierto, solo tengo uno, de camino a casa compraré mas para picarme un par de ellos y saciarme (lo mismo tengo que picar un kilo, nunca se sabe). No me tomaré el yogur de seguido, lo dejare para cuando veo la tele y me de hambre. Espero que me salga bien la jugada. Mañana te cuento Turquesa, porque esto se ha convertido en un dialogo ¿no crees?

Ah,, a lo mejor es que dulcera como iba tambien, ha perdido todo lo que quería. Qué suerte... bueno no es suerte, se llama perseverancia más bien.


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Re: Farmacia?

Se me olvido contarte esta mañana que me han dado cita para la dieta el 5 de febrero. Espero haber perdido algo y por lo menos no estar peor que en navidades.

Yo he comido unos filetes de redondo que sobraban del lunes con su salsita (he mojado un poquito de pan :down: pero es que estaba buenisima) y de primero tomate con mozarella light del lidl y pasta (muy poca) con salsa al pesto (me encanta!).

La carne de redondo no tiene nada de grasa y puedes hacer la salsa con poco aceite y mucha cebolla.

Sigo tomandome el ansi todos los mediodias a ver si me calma un poco.

Esta noche no se que cenaré. Creo que 2 kiwis amarillos + tortilla de quesito light + caldito/pure verdura.


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Re: Farmacia?

Hola,

al final cene dos kiwis de los amarillos y un puñado de muesli con leche. y conseguí evitar la tentación de picar. :up:

lo malo es que ahora que voy superando lo de picar llega el finde y descontrol. El sabado tenemos comida en un italiano y el domingo comida familiar, y el sabado tb cena con amigas. Lo que voy a hacer es no beber nada de alcohol para no meter más calorías a lo tonto.


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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