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Farmacia?

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Re: Farmacia?

Buenas,

Ayer lo hice :up:

Hoy como verdura, creo que pondre un bote de cardo con ajos fritos y luego pone que pollo hervido pero paso del pollo hervido, me parece incomible asi que me hare pechuga plancha.

Para cenar crema de calabacín + tortilla

Pues sabes una cosa? yo creo que lo de que los tios no cambian en cuanto a ayudar no es del todo cierto. Lo que son es comodos y vagos, si se lo das hecho pues mejor, pero si le ven las orejas al lobo si que van a ayudar. Gracias a dios las nuevas generaciones van cambiando, gracias a madres que les educan en igualdad, y ya no son tan comodones.


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Re: Farmacia?

Lo de los tíos es cierto. Lo que yo quería decir es que yo paso de movidas y repetir tantas veces las mismas cosas, ya no va conmigo, son muchos años de convivencia. Esto hay de comida, te gusta bien, si no, pan y nevera. Me refiero que corto por la targente, me canso yo misma de oirme. Y asi con todo.

En fin, que hoy tengo alcachofas y merluza. Y esta noche, tomate y queso fresco. Estoy hecha polvo, la warry se me cortó y ahora otra vez..... veras si al final no me tengo que tomar hierro.

Que paseis buen día ¡¡¡


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Re: Farmacia?

Menudo rollo con tu periodo!

Estoy totalmente de acuerdo con tu actitud con tu marido, me pone de los nervios las tias que están todo el día diciendoles a sus parientes que tienen que hacer esto o aquello. Ellos ya son mayorcitos para saber que les conviene y basta que les digas A para que hagan B.


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Re: Farmacia?

En fin, que esta tarde :down::down: voy de culo. Me encuentro fatal, pero fatal. No hago más que picar, ni que eso me fuera a quitar el malestar. Estoy deseando que llegue mi marido y se lleva a estos fieras un poquito..... pufff, estoy para el arrastre.

Hasta mañana ¡¡¡¡ :beso::beso:


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Re: Farmacia?

Acabo de ver que me toca mañana potaje de garbanzos y no tengo ni les he puesto a remojo ni nada asi que los sustituyo por lentejitas... que ricas!

Las echaré todo lo que pille por la nevera, de sofrito tengo cebolla+calabacin pochado del mercadona que las da un buen toque. Tb las echare tomate y jamon o hueso de jamon. y puede que tiré la casa por la ventana y hasta las eche un poco de chorizo... jajaja


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Re: Farmacia?

Pues yo cuando hago lentejas o legumbres en general, las hago para todos, lo que implica que tiene chorizo y demás. Lo que tengo claro, es que algún día dejaré la dieta estricta y tendré que comer lo que todos, cuidandome, por supuesto, y mucho. Estoy encontra totalmente de esas dietas que te suprimen un alimento. Creo que todos es necesario, en su justa medida.

Hoy me encuentro super bien, menos mal. Tengo champiñon y sepia. Y lo mismo, hoy para todos.

Ainss, que me pilla mi jefe ¡¡¡


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Re: Farmacia?

Buenos días,

Ayer tb :up:

Hice las lentejas y tienen una pinta que te mueres, le eche un poco de chorizo y hueso de jamon.

Para cenar tengo cena libre así que me he comprado jamon serrano en vez de pavo y tomaré algo más.

Se supone que cuando llegas a tu peso ideal tienes que seguir con un mantenimiento porque sino recuperas todo otra vez. El mantenimiento más o menos es comer de todo pero si un dia te pasas estarte dos más a regimen para compensar.

En tu dieta no comias ni arroz ni pasta, no? En la mia depende de que quincena si que tengo.


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Re: Farmacia?

Pues sigo con la racha de hacerlo :up: y ni me acuerdo de la ansiedad, yuhuuu!!!!

Estoy harta de la lluvia, me van a salir escamas en cualquier momento. Y lo peor es que ves la previsión del tiempo y siguen dando lluvia hasta el miercoles... es como para emigrar!

Hoy como fuera pero tomaré verdura +pescado que es lo que me toca.

Por la noche tengo esparragos y ensalada de tomate+queso fresco pero no creo que tome ni lo uno ni lo otro (no soporto los esparragos y no tengo queso y no puedo ir a comprarlo), lo sustituiré por otra cosa (tomate+cebolla+bonito, por ejemplo)... :duda:


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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