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Farmacia?

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Re: Farmacia?

Navarrica, :guapa:, donde te metes???? :lol::lol::lol::lol::lol::lol:
Ya te echaba de menos por aquí!!!! :plas::plas::plas::plas::plas:
Si, la verdad, es que ahora si que están bajando los números en la báscula :lol::lol::lol::lol: Tal y como me dijo la dietista que iba a ocurrir cuando la puñetera regla se largara :lol::lol::lol::lol::lol:
Ya verás como te va a ir muy bien. Una cosa te digo, si no bajas lo que esperas o quieres, tú p'alante, que si en lugar de una semana necesitamos 2... pues no pasa ná!!!!
Un :beso: , preciosa. Luego paso a ver que tal te ha ido, vale???

Turquesa!!!!! Lidia!!!!!!!!! Cómo estais????????? :duda::duda::duda::duda:


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Re: Farmacia?

hola Martha cariño te hare caso ,pero esque lo tiene complocado bueno mas bien yo jajajaja entre la tiroides y la menopausia jajajaja tengo el lote ya te dire tengo hora alas 4,30 y entre que vengo y no me imagino que sobre las 6 estare en casa y te cuento miedo me da :lol::lol::lol::lol::coqueta::coqueta::coqueta::coqueta: un besico cielo


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Re: Farmacia?

:D Bueno ya estoy aqui ya vine de la farmacia y me quede :o por que verais os cuento aunque no os quiero aburrir con mis cosas ,pero es una anecdota que me ha gustado y mucho :)
hace 3 semanas que estoy tomando la pastilla de la hipo y me pesaron en el endocrino y yo pense que me dijo o asi lo quise creer yo que pesaba 91 kl pero mirando los papeles en la farmacia me dice no nena no tu no pesabas 91 kl tu aqui te pone el endocrino 93,400 :(:(:( pero cual a sido mi sorpresa que al pesarme hoy en la farmacia me daba el peso de 90,9 asique e bajado peso sin saberlo jajajaja :):):):):) y me dice seguro que son las pastillas que ya te estan haciendo efecto asique me puse la mar de contenta ,y me ha mandado de dieta
lunes ..puerros aliñados y pollo
martes pepino,,,pollo o pesacado
miercoles
cardo o alcachofa y sepia calamar
y asi repetir toda la semana
de desayuno 2 rebanadas de pan con mermelada lait o pavo o queso fresco a media mañana y media tarde 1 fruta y u yogur
y de cenas
lunes y viernes pure de calabacin y 1 o 2 frutas
miercoles y domingos salteado de verdura y 1 o 2 furtas
martes juees y sabado esparragos o verduras y 1 o 2 furtas
vamos que me gusta y se que lo llevare bien que no me costr hacerlo
ah y me ha mandado una ampolla disuelta en 1,5l de agua y 2 perlas para la noche
yo de momento estoy muy animada asique ire a por ello con toda mi ilusion y ya os ire contando como me va la semana un beso preciosas y animo a todas :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Farmacia?

:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::beso::beso:
Has visto, cielo??? Estupendo, campeona!!!!!!!! Enhorabuena!!!!
Qué bueno y tú perdiendo sin saberlo. Chica, yo quiero también... :D:D:D:D
Ya te decía yo que todo se anda en esta vida y, encima, si estás animada, mucho mejor. Yo tambié estoy muy animada porque creo que he empezado justo en el momento en el que estaba preparada, no crees que pasa eso????
Después del embarazo, que mi niña acaba de hacer los dos añitos, no lo conseguía. Pero ahora estoy encantada. Bueno, que sepas que cada día estoy haciendo cosas ricas, estilo bizcochos, magdalenas, pizzas caseritas para mi niña, sorbetes de frutas mu ricos... pero, bueno, lo llevo genial.

Me alegro mucho por tí, cielo. He estado toda la tarde paseando con mi peque y luego que se ha sumado mi maridín y apenas he terminado de las cenas (nosostros cenamos muy tempranito) y, sobre todo, he terminado con la peque, me he venido a ver qué nos contabas. Ahora voy a la plancha que desde aquí la escucho llamarme a gritoooooooosssssssss!!!!!!!!!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Un :beso: muy fuerte, guapa.


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Re: Farmacia?

Hoooooooooola, aquí la desaparecida ¡¡¡¡

Es que este finde nos hemos ido al campo desde el viernes y en curro, lo tengo chungo chungo ¡¡¡¡ Y en casa, con tanto fin de semana de cachondeo, luego me toca la tarea.

En fin que no quiero aburrir. Os veo super animadas y que guay, la operacion bikini esta en marcha (aunque no sea para este año). El caso es que yo sigo en mi peso estancada, y ya este viernes que viene, me pesaré, haré regleta y a ver si me conciencio, porque aunque no he cogido nada, no sigo perdiendo y no quiero confiarme.

Hoy para comer tengo potaje+ infusion, y de cena, acelgas con cebollita y tomate. Ayer me comí un plato enorme ¡¡¡ es que me encantan.

Buen día a todas ¡¡¡ :beso::beso:


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Re: Farmacia?

Por fin apareces!!!!! :plas::plas::plas::plas::plas::plas:
Si que estamos animadas y estamos aqui p´animarte a tí también!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Cuando hagas lo de la regleta me dices cóm es, vale?? no la sé hacer. Cuando ya la tengo elegida y todo eso, me dice construir y cuando le doy me aparece una página en blanco!!!!!!! :cry::cry::cry: No logro hacerla!!!! :evil::evil::evil::evil:

Un :beso:


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Re: Farmacia?

Buenos días a todas,

Por fin de vuelta a internet!!!

No me puedo enrrollar mucho porque tengo bastante curro atrasado.

Yo estos días no he podido hacer nada de dieta, al reves, me he pasado bastante.

Hoy he empezado con la dieta en serio y en vez de ir a pesarme el viernes (que sería perder el tiempo) me han dado cita para dentro de 2 semanas.

Luego más


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Re: Farmacia?

Hola Turquesa ¡¡¡¡ Aquí de nuevo, al barrio.

Yo anoche cené acelgas rehogas con patatas fritas (sí las escurrí mucho, pero vamos, patatas fritas :cry::cry: ).

Y hoy tengo ternera en estofado, que no porque yo lo diga, pero me sale buenísima.

En fin, que otro día más, no queda nada para el finde y si hace bueno, el sabado noche tengo barbacoa :D:D:D


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Re: Farmacia?

Buenos días, por fin jueves!!!!

Pues aqui están todos los días grises y amenazando lluvia, que rollo! a ver si empieza a hacer bueno de verdad.

Ayer la dieta muy bien, cene el choque (un vaso de agua con polvos+ manzana+ 2 galletas de regimen) y comi caldo de verdura + revuelto de setas
Hoy como verdura + pescado o pollo (todavia no lo se) y ceno crema de mercadona + tortilla
Mañana otra vez choque.

Yo este finde no se que haré todavia...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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