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Bueno.....lo voy a intentar, pero lo dudo!!!!

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La verdad es que llevo más de un mes leyendo el foro y "recabando" información. Esta dieta tiene muy buena pinta, pero.....¿de verdad que se adelgaza?....es que veo que se puede comer de todo y muchas de las recetas tienen una pinta......Lo que más me extraña es lo de la flexipoints....podré comer lo que quiera de pasta integral y, por lo que entiendo ¿son sólo 4 puntos????. Yo tengo muchisimo que adelgazar (unos 30 kilos) y lo he intentado todo y cada vez engordo más. Ahora llevo un mes que me he descontrolado de todo (bueno, más de lo demás) y creo que he engordado en sólo un mes unos 8 ó 9 kilos....me aprieta toda la ropa y no puedo más. Mañana y pasado voy a empezar con la dieta para probarla y a ver si la hago bien (el domingo tengo un cumpleaños familiar y ya sabeis.....), pero el lunes comienzo en serio, me peso y pa'lante....Espero que me vaya bien porque es que estoy desmoralizada con tanta dieta para arriba y para abajo. Un bico y gracias por estar ahí y con esas dietas y ese ánimo.


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Re: Bueno.....lo voy a intentar, pero lo dudo!!!!

Lo primero darte la bienvenida al foro y a la dieta, y animarte a empezar, que de verdad que funciona, todas estamos perdiendo peso. Más que una dieta es aprender a comer de forma saludable, comiendo de todo dentro de un orden, y el orden lo pone la cantidad de puntos que tengas. Por eso funciona y por eso no nos cansamos.
Yo te animo a que pruebes
:beso:


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Re: Bueno.....lo voy a intentar, pero lo dudo!!!!

La verdad es que llevo más de un mes leyendo el foro y "recabando" información. Esta dieta tiene muy buena pinta' date=' pero.....¿de verdad que se adelgaza?....es que veo que se puede comer de todo y muchas de las recetas tienen una pinta......Lo que más me extraña es lo de la flexipoints....podré comer lo que quiera de pasta integral y, por lo que entiendo ¿son sólo 4 puntos????. Yo tengo muchisimo que adelgazar (unos 30 kilos) y lo he intentado todo y cada vez engordo más. Ahora llevo un mes que me he descontrolado de todo (bueno, más de lo demás) y creo que he engordado en sólo un mes unos 8 ó 9 kilos....me aprieta toda la ropa y no puedo más. Mañana y pasado voy a empezar con la dieta para probarla y a ver si la hago bien (el domingo tengo un cumpleaños familiar y ya sabeis.....), pero el lunes comienzo en serio, me peso y pa'lante....Espero que me vaya bien porque es que estoy desmoralizada con tanta dieta para arriba y para abajo. Un bico y gracias por estar ahí y con esas dietas y ese ánimo.[/quote']

Pues bienvenida :) mira las regletas de la gente, sí que vamos bajando, las que lo siguen en condiciones, más kilos y más deprisa

Lo de la pasta y el arroz, ten en cuenta que es hasta saciarte, no hasta reventar. Teniendo clara esa diferencia (a mi me costó pillarla) verás que no pasas nada de hambre, comes bien, y adelgazas.

Ya verás como enseguida empiezas a notar la ropa sueltecita :)

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Re: Bueno.....lo voy a intentar, pero lo dudo!!!!

Todas nosotras somos pruebas de que la WW... ¡funciona!

Yo empecé hará un mes y llevo unos 4 kilos perdidos, y sólo de pensar que cada mes puedo ir perdiendo 4 kilos ya me maravillo toda.

Dale una oportunidad y no dudes en hablar con cualquiera de nosotras todas y cada una de las dudas que se te presenten. ¡Que para eso estamos!


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Re: Bueno.....lo voy a intentar, pero lo dudo!!!!

Mira yo pensaba lo mismo.....adelgazaré????? hombre de momento voy perdiendo, no tengo bajadas espectaculares, pero por lo menos no gano. Yo esa es la actitud que intento tener, no hago de menos ni perder 100 grs.....pienso, son cien grs menos, y no cien gramos más.. :D

No pierdes nada, prueba, puedes comer cosas muy buenas, y no tienes esa sensación de estar a dieta, que es justo la que muchaas veces despierta en nosotras la ansiedad.....

Venga¡¡¡¡ bienvenida, ves mentalizandote y el lunes nos vemos con las pilas puestas,


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Re: Bueno.....lo voy a intentar, pero lo dudo!!!!

Animate que si se puede, y te lo digo yo que no contaba puntos muy en serio y aún así he logrado perder 10 kilos en tres meses ( vacaciones en medio ).
A mi me ven comer y me dicen extrañados " pero tú no estabas a dieta " :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: Bueno.....lo voy a intentar, pero lo dudo!!!!

Pues yo también te quiero animar. Empecé la dieta en marzo y he perdido 10 kilos, ahora estoy en mantenimiento y me mantengo entre 58.5 y 59 kilos. Además, gracias a la dieta he aprendido y adquirido algunas buenas costumbres, como por ejemplo:
-Elegir entre varias opciones todas igual de ricas, las de menos puntos
-Comer raciones más pequeñas
-Parar de comer cuando estoy saciada
-Comer mucha fruta y vegetales
-Hacer ejercicio.
-Huir de las dietas estrictas y absurdas, de las prohibiciones absolutas

En fin, que te animo y mucho. Esto funciona, puedes creerlo. :beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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