De vuelta y con dudas...

[virconil 0]

hola a todos!
Llevo sin entrar por aqui pues desde junio o así porque no podía hacer bien la dieta y claro, entraba y me ponía más mosqueada así q decidi medio controlarme en vacaciones y cuando ya no hubiera nada indispensable (viajes, ec... volver). Ante todo un besote a todas las q conozco y saludos a las nuevas y espero que hayais tenido buen verano!.
Mi duda es la siguiente:
Empecé la dieta el domingo pasado con 74,3 y la hice a rajatabla. Es decir:
Mis puntos diarios con exactitud (ahorré 3 un día para una bolita d helado q valía 2,5) y las raciones q hay que tomar de verdura y fruta.
No cené nunca más de 3,5 puntos ni de pasta o patatas.
Mis 2 litros de agua y día sí día no bicicleta.
Ah he ido al baño, no me toca la regla y no he tomado pastillas.
Tras todo esto hasta ayer seguía con los mismos kilos y gramos exactos sin perder nada y hoy 74,7. ¿Os ha pasado alguna vez?, la verdad es que me he venido abajo xq no le encuentro explicación.....

[dupli 0]

Re: De vuelta y con dudas...

re-bienvenida

[mariavsmaria 0]

Re: De vuelta y con dudas...

Hola Virconil.
Lo único que puedo decirte es que el cuerpo humano es un grandísimo misterio. Si lo has hecho todo bien, quizá se deba a que estas ovulando. A mí no me sucede, pero parece que a algunas mujeres la ovulación les afecta.
¿Has probado a medirte o ponerte alguna prenda que te estuviera un poco justa? Eso puede indicarte si has perdido volumen. Ten en cuenta que, si has perdido grasa, puede que peses igual. El peso de la grasa es pequeño, pero abulta (que se lo digan a mis cartucheras). Además, si has estado haciendo bastante ejercicio, has podido desarrollar algo de músculo, que éste sí que pesa.
Yo no le daría mayor importancia. Seguiría haciendo la dieta, y a ver qué pasa.
De todos modos, mucho ánimo.

[virconil 0]

Re: De vuelta y con dudas...

gracias. No he hecho ejercicio como para coger músculo pero a partir de la semana que viene voy a medirme que seguro que así lo controlo mejor y no me moskeo conmigo misma jejeje

[Raopi 3.234]

Re: De vuelta y con dudas...

También puede ser que estés reteniendo líquido...

Yo no tendría muy en cuenta el peso de una semana, aunque ya se que desanima...