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Tortitas de coliflor y atun

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Merymelisa

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Soy malisima para tomar la coliflor :nodigona: pero con tantas buenas propiedades y querer variar de verduras en mi cocina me puse a buscar como poder tomarlas, me acorde de una receta que hacia mi madre cuando eramos pequeños para que pudieras comer verduras pero incluso asi no habia manera :pelea::lol: . No me acordaba del sabor pero se disfraza bastante y no sabe tanto a coliflor y mas a atun, tambien os lo recomiendo para los niños :up: a ver si con los vuestros teneis mas suerte porque mi madre con nosotros no hubo manera :lol:





Tortitas de coliflor y atun

1214ffs.jpg




Ingredientes para 2 personas (salieron 10 tortitas medianitas (el plato de la foto es de postre) y sacian bastante):


- Coliflor cocido (no pese la cantidad pero es la que veis abajo en la foto)

- Atun al natural

- 2 claras y una yema para rebozar ó 2 huevos completos

- 1/2 cucharadita de aceite




Preparación:

Cocer la coliflor pero con cuidado de que no quede muy pasada, como me paso a mi :nodigona: (asi cuestan mas hacer las tortitas), una vez listo poner en una fuente y añadir el atun, remover con cuidado.


14lstb5.jpg




Coger bolas hasta dividir la masa en 10 asi saldran todas iguales, aplastarlas con las manos, rebozar en el huevo batido y poner en la sarten o plancha, repartiendo el aceite para hacer todas las tortitas.







:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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