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Avena - Fotos y precios

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Rubén de Vigo

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Pues nada, que hice algunas fotos en donde suelo comprar la avena. Os cuento mis impresiones:

Copos de avena - Marca Santiveri - Bolsa 500 gramos - 1,90 euros (Supermercados Froiz)

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Tiene un sabor muy a fibra, muy a cereal. Los copos son gorditos y algo aplastados. Tarda bastante en ablandarse, y me llama la atención lo mucho que hincha cuando absorbe la leche.



"Fesco de Avena" instantáneo - Marca Qikely - Bote 400 gramos - 2,55 euros (Carrefour, zona de "productos del mundo")

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Es avena en polvo, enriquecida con vitaminas y hierro. Es más bien un producto pensado para los niños, pero es muy nutritivo. Es azucarado, claro. Está realmente rico. Sabe a vainilla.



Avena en hojuelas precocidas instantáneas - Marca Qikely - Bolsa 350 gramos - 1,99 euros - (Carrefour, zona de productos latinos)

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Ésta no la probé. Lo bueno que tiene es que ya viene precocida, con lo que se supone que se ablanda rápidamente al echarle la leche. 350 gramos por 1,99 euros, la veo un poco carilla.



Avena 100% natural - Marca Quaker - Bolsa 500 gramos - 1,61 euros - (Carrefour, zona de "productos del mundo")

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Para mí, la mejor de todas. Está muy rica. El aspecto es un poco "seco", pero no tarda demasiado en ablandarse. Yo la echo en la batidora de vaso, le añado miel y leche hirviendo, y me salen unas papillas espesas RIQUÍSIMAS.



Salvado de avena - Marca Diet-Radisson - Bolsa 250 gramos - 1,25 euros - Alcampo

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Este salvado de avena aún no lo probé. Las características nutricionales son las mismas que las de la avena en copos. No creo que las llegue a comprar, porque al tomar avena, esto no lo veo necesario.



Copos de avena - Marca Diet-Radisson - Bolsa 500 gramos - 1,45 euros - Alcampo

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Otra de grano gordo. No me gusta mucho esta presentación aunque se supone que es mejor porque viene el cereal íntegro. Y no me gusta porque cuando me hago batidos de avena, a veces me quedan como una briznas duras que no se deshacen, y es muy incómodo estar bebiendo el batido y encontrarte de repente con esos trocitos duros, que ya digo que son como briznas duras, como si fueran de plástico. No es nada malo. Vienen de la cascarilla de la avena, pero por preferir, prefiero la avena que viene semi-molida.



Copos de avena - Marca Brüggen - Paquete 500 gramos - 1,29 euros - Mercadona

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Esta avena es un calco exacto de la Quaker. Son idénticas, tanto en sabor como en presentación (semi-molida). Tiene un precio muy bueno. La compro pocas veces porque no suelo ir al Mercadona que me queda lejos, pero cuando voy, me traigo 10 ó 15 paquetes a casa, y la cajera siempre me mira con cara rara, como si tuviera delante a un cuadrúpedo que sólo se alimenta de cereal.



Copos de avena - Marca Eroski - Bolsa 500 gramos - 1,34 euros - Supermercados Eroski

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No está nada mal de precio. 1,34 euros los 500 gramos. Lo que no me gusta mucho es que venga en grano gordo, pero bueno... Eso va en el gusto de cada uno. Habrá gente que la prefiera así, pero yo prefiero la otra.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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