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Menu cena con amigos el finde

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Lamaribuena

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Re: Menu cena con amigos el finde

pues con unas brochetas de pollo al horno
pechuga de pollo con un poquito de salsa barbacoa que puedes hacer tú misma para que no se pase de puntos, o apartarte un par de pinchos para hacerlo con lo mínimo
así puedes cenar la ensalada y dos pinchitos por unos 5 puntos y quedarte bien agusto
además la cena así sale muy veraniega, en plan barbacoa :)


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Re: Menu cena con amigos el finde

Hay unos pinchitos de Mercadona en gangas que salen a 1p el pincho, así que por 5p te puedes comer los 5 que trae el paquete. Y la salsa barbacoa Hacendado sale muy baratita, si no se pasa apenas puntúa.
Eso si sigues el consejo de Karela, también puedes guardarte unos pocos puntitos para la noche y... bffff... es que hay mil recetas excelentes en el recetario.


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Re: Menu cena con amigos el finde

En vez de la típica ensalada, puedes hacer unos entrantes:

tomatitos cherry con queso fresco 0% sal y orégano, a los demás les puedes poner aceite

cogollitos de lechuga a la perdiz (con sal aceite y pimienta), ya sabes los tuyos con el frus frus de aceite

chupitos de gazpacho

Y de plato fuerte, un plato de pasta, con una salsa a base de tomate natural, champiñones, cebolla y orégano, cuenta una cucharadita de aceite por comensal y haz todo rehogado.

De postre bolitas de melón, fresco original y 0 puntos.


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Re: Menu cena con amigos el finde

En vez de la típica ensalada, puedes hacer unos entrantes:

tomatitos cherry con queso fresco 0% sal y orégano, a los demás les puedes poner aceite

cogollitos de lechuga a la perdiz (con sal aceite y pimienta), ya sabes los tuyos con el frus frus de aceite

chupitos de gazpacho

Y de plato fuerte, un plato de pasta, con una salsa a base de tomate natural, champiñones, cebolla y orégano, cuenta una cucharadita de aceite por comensal y haz todo rehogado.

De postre bolitas de melón, fresco original y 0 puntos.


Lluna, como echaba de menos tus soluciones mágicas!!!! Siempre tienes el roto para el descosido!
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Re: Menu cena con amigos el finde

Hola!! Si vas al post fijo de recetas, veras que en el apartado Varios (al final de todo) hay dos propuestas de menus completas. Las puse yo, ya que en su dia, tuve una cena para 3 en la que solo inclui platos adaptados a la WW y nadie se creia que fuese comida de dieta!! Y Depues puse el menu que hice para el dia de los enamorados, tambien WW, pero veras que simplemente aumentando las cantidades, puede servirte para mas gente... Te aseguro que nadie vera que es de dieta y tu podras deleitarte con una cena estupenda sin tener que estar pasando hambre mientras los demas comen

Espero que te ayuden!!


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Re: Menu cena con amigos el finde

Te iba a responder lo mismo que Bretema, con el añadido de que allí tienes un montón de recetas de todas clases y todas puntuadas al dedillo, de seguro que puedes ir mirando lo que más te llame la atención y así crear un menú único y estupendisimo, ¡sólo hay que mirar esas recetas lo ricas y apetitosas que se ven!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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