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Bretema, has vuelto!!!!!!!!!!

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Re: Bretema, has vuelto!!!!!!!!!!

Siiiiiiiiii he vuelto!!!!

Gracias guapa!! Hay un post mio de hace 2 o 3 dias donde os explico el porque de mi ausencia tan larga...

Empiezo de nuevo a darle caña a la cosa a partir del lunes. Nunca he dejado la dieta, aunque por los problemas de salud, peso 6 kilos mas que cuando desapareci. Ahora ya me han retirado la cortisona y mis medicos estan de acuerdo con que coma de todo y como yo mas lo prefiera, asi que a darle cañaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrr

Ayer mismo ya fui a hacer provisiones de todo, porque habia muchas cosas como los lacteos y algunas verduras que no me han dejado comer los especialista del aparato digestivo durante estos meses asi que estoy flipando ya con las ideas que tengo...

Por un lado parece que me motivo mas... y ademas hoy hace un año justo que empece la dieta oficialmente, a ver si se me da tan bien como se me dio al principio..

EStoy encantada de veros a todas


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Re: Bretema, has vuelto!!!!!!!!!!

Voy a ver si veo tu post. Yo desde que nos fuimos de vacaciones a mediados de agosto que no doy abasto con el foro y me es imposible seguiros a todas por eso ahora que me he conectado un ratito y te he visto me ha dado mucha alegria pq cuando yo empece a cotillearos tu eras de las chicas que siempre leía y no he tenido mucho tiempo para poder conocerte mejor. Pero ya veo que ahora estaras mas por aqui y con las pilas cargadas. Espero que ya estes mejor de la salud que eso es lo mas importante. Tu niña debe de estar guapisima como lo es la madre. Nos vemos por el foro y re-bienbenida guapa :beso::beso::beso:


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Re: Bretema, has vuelto!!!!!!!!!!

Jajajajajajaj pero que bruja piruja te has vuelto en mi ausencia jajajaj

No, en serio... quiero entrar todos los dias aunque sea media hora por las mañanas, pero si alguna tengo algo urgente que hacer, se que no estare... ya que solo tengo las mañanas para hacer cosas.

Porque lo de conectarme por las noches cuando llego del curro es un lio, una porque llego a las 11 y media y cuando termino de cenar son las 12 y pico, y se que si me conecto me van a dar las mil y una, y tampoco puedo estar asi... es preferible que por las mañanas me reserve mi ratito de descanso para mi y desconectar. Porque no se si os lo creeis o no, pero las noches que no me conectaba hasta me sentia culpable, como la que queda con una amiga a tomar cafe y se le olvida o no se presenta...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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