NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

[paulap 0]

Mi hija, de 10 años, y yo nos hemos puesto a dieta con una dietista.
comemos muy sanamente: verdura, pescado, carne a la plancha, para merendar fruta y la cena tambien ligera y yo si bajo de peso (no mucho pero ya vale) pero la pobre hija no hay manera, esta semana incluso creo que habrá subido. la 1ªsemana bajó 500 gr. y la 2ª semana nada
¿a que puede ser debido? tengo oido que cuando comes bastante menos que lo normal que comias, tu cuerpo en vez de bajar peso coge de tus reservas ¿es cierto?
la pobre está desilusionada porque no hace ningun exceso y no ve la recompensa
esta desesperada y yo le digo que no se preocupe que si sigue asi, al final vera los resultados

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NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

Mi hija, de 10 años, y yo nos hemos puesto a dieta con una dietista.
comemos muy sanamente: verdura, pescado, carne a la plancha, para merendar fruta y la cena tambien ligera y yo si bajo de peso (no mucho pero ya vale) pero la pobre hija no hay manera, esta semana incluso creo que habrá subido. la 1ªsemana bajó 500 gr. y la 2ª semana nada
¿a que puede ser debido? tengo oido que cuando comes bastante menos que lo normal que comias, tu cuerpo en vez de bajar peso coge de tus reservas ¿es cierto?
la pobre está desilusionada porque no hace ningun exceso y no ve la recompensa
esta desesperada y yo le digo que no se preocupe que si sigue asi, al final vera los resultados

[ainvar 0]

Re: NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

No soy experto nutricionista, ni mucho menos, pero con 10 años yo me preocuparía más de que lleve una alimentación lo más sana posible que de que pierda más o menos peso, su cuerpo aún tiene que cambiar mucho. En cualquier caso, si el sobrepeso es como para preocuparse, siempre puedes acudir a un endocrino, que le hará un estudio más profundo y verá si hay algún problema hormonal.

Respecto a lo de que el cuerpo almacene más cuando comes menos... quizá el error esté ahí, no hay que comer menos, sino mejor.

Cualquiera de l@s que estamos por aqui puede contarte su experiencia, y casi todos hemos perdido peso comiendo más que antes.

Espero haberte servido de ayuda.
Besos
Pelayo

[ainvar 0]

Re: NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

No soy experto nutricionista, ni mucho menos, pero con 10 años yo me preocuparía más de que lleve una alimentación lo más sana posible que de que pierda más o menos peso, su cuerpo aún tiene que cambiar mucho. En cualquier caso, si el sobrepeso es como para preocuparse, siempre puedes acudir a un endocrino, que le hará un estudio más profundo y verá si hay algún problema hormonal.

Respecto a lo de que el cuerpo almacene más cuando comes menos... quizá el error esté ahí, no hay que comer menos, sino mejor.

Cualquiera de l@s que estamos por aqui puede contarte su experiencia, y casi todos hemos perdido peso comiendo más que antes.

Espero haberte servido de ayuda.
Besos
Pelayo

[Ardid 1.581]

Re: NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

Exacto. Yo, desde que como bien, como más. Antes era una tiquismiquis total. Comía muy poco y muy mal. Cuando cambié los quesos grasos, las patatas chips, la mayonesa y las patatas asadas por verduras y carnes blancas y pescados, pues necesitaba comer mucha más cantidad. Y a la vez perdía peso.

Estoy con Ainvar en que si el sobrepeso es importante, es interesante que vayáis a un endocrino, porque puede tener un problema hormonal. La tiroides a veces no funciona bien.

También pienso que con 10 años es más importante que aprenda a comer bien, y que no se tome lo de las verduras, la plancha y la fruta como una mala época que tiene que pasar para estar más guapa, sino como una forma estupenda de comer y de encontrarse sana y bien.

Ánimo

[Ardid 1.581]

Re: NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

Exacto. Yo, desde que como bien, como más. Antes era una tiquismiquis total. Comía muy poco y muy mal. Cuando cambié los quesos grasos, las patatas chips, la mayonesa y las patatas asadas por verduras y carnes blancas y pescados, pues necesitaba comer mucha más cantidad. Y a la vez perdía peso.

Estoy con Ainvar en que si el sobrepeso es importante, es interesante que vayáis a un endocrino, porque puede tener un problema hormonal. La tiroides a veces no funciona bien.

También pienso que con 10 años es más importante que aprenda a comer bien, y que no se tome lo de las verduras, la plancha y la fruta como una mala época que tiene que pasar para estar más guapa, sino como una forma estupenda de comer y de encontrarse sana y bien.

Ánimo

[paulap 0]

Re: NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

ella lo que a hecho ha sido cambiar su alimentacion, dejar todas las grasas, las chuches, el picoteo, etc. y comer sano y a sus horas por eso es lo que veo raro que no baje de peso

[paulap 0]

Re: NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

ella lo que a hecho ha sido cambiar su alimentacion, dejar todas las grasas, las chuches, el picoteo, etc. y comer sano y a sus horas por eso es lo que veo raro que no baje de peso

[ainvar 0]

Re: NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

Pues dale un tiempo, y si ves que sigue sin bajar, id a un endocrino, sera lo más efectivo.

[ainvar 0]

Re: NO HAY MANERA DE BAJAR PESO

Pues dale un tiempo, y si ves que sigue sin bajar, id a un endocrino, sera lo más efectivo.