duda patatas fritas

[molleta 0]

hola chicas,estoy en mi quinto dia y sigo encantadisima sin pasar ni pizquita de hambre
os queria preguntar si alguna de vosotras sabeis cuanto puede puntuar las patatas fritas me imagino que muuuchisimo por el aceite que chupan
pero es que voy a hacer pechuguitas de pollo en salsa (que a mis peques les encanta)con patatas fritas y como todos los dias me sobran puntos,pues queria hoy comer unas poquitas,pero poquitas (no mas de 100g)y asi gastar los puntos que tengo,pero no se como puntuarlas
gracias

[Dunia75 0]

Re: duda patatas fritas

100gr de patatas fritas 6.5 puntos, el alimento ha de ser pesado en crudo :wink:

[Veggiegirl 0]

Re: duda patatas fritas

Te digo lo que hice yo el otro dia.
Corte las patatas como para freir, y las puse en un plato tapadas con film al micro
unos 8 minutos, luego puse en la sarten 2 ct de aceite y sofrei las patatas ahi y les puse la sal.
Eso con un huevo a la plancha.
Las patatas quedaron riquisimas y sin apenas grasas.

Total, patatas a saciedad 4 y las 2 ct de aceite, son 6 puntos.

[molleta 0]

Re: duda patatas fritas

muchas gracias a las dos,a ver por cual me decido si freirlas normal o primero al microondas y refreirlas luego con dos ct de aceite, ya os contare luego

[orianna91 0]

Re: duda patatas fritas

Yo tb te aconsejo prepararlas en plan light, te ahorras muchisimos ptos y están muy ricas, mi monitora nos recomendaba cortarlas como para freir (a palitos finos) espolvorerarlas con sal de ajo y una pulverización de aceite y meter al horno hasta que estén doraditas.Doy fé de que están buenísimas. Y con 100 gr, que son 2 patatas pequeñas, te salen un buen plato de "palitos" , total por 1,5 ptos (1 pto de las patatas+0,5 del aceite)
y si quieres comer más, a saciedad por 4,5.

[molleta 0]

Re: duda patatas fritas

hay chicas ya me he zampao las patatitas
las he echo al final como a dicho rahela y por 6p me he quedao estupenda
orianna91 tu forma de preparlas tambien me gusta,esa sera la proxima que pruebe por solo 1.5 pero tendre que comprarme antes el pulverizador de aceite,donde lo habeis comprado vosotras
ahhh orianna91 a que temperatura pones el horno para las patatas

gracias

[orianna91 0]

Re: duda patatas fritas

hay chicas ya me he zampao las patatitas
las he echo al final como a dicho rahela y por 6p me he quedao estupenda
orianna91 tu forma de preparlas tambien me gusta,esa sera la proxima que pruebe por solo 1.5 pero tendre que comprarme antes el pulverizador de aceite,donde lo habeis comprado vosotras
ahhh orianna91 a que temperatura pones el horno para las patatas

gracias

Pulverizadores los hay en cualquier tienda de menaje de cocina, aunque en ww tb venden uno.
El horno, a 180 º; tardan una media horita o así, pero ve vigilándolas, que se queman fácil.

[orianna91 0]

Re: duda patatas fritas

hay chicas ya me he zampao las patatitas
las he echo al final como a dicho rahela y por 6p me he quedao estupenda
orianna91 tu forma de preparlas tambien me gusta,esa sera la proxima que pruebe por solo 1.5 pero tendre que comprarme antes el pulverizador de aceite,donde lo habeis comprado vosotras
ahhh orianna91 a que temperatura pones el horno para las patatas

gracias

Pulverizadores los hay en cualquier tienda de menaje de cocina, aunque en ww tb venden uno.
El horno, a 180 º; tardan una media horita o así, pero ve vigilándolas, que se queman fácil.Yo las pongo sobre la base de teflón ww.

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Re: duda patatas fritas

gracias

[Veggiegirl 0]

Re: duda patatas fritas

Yo tambien las suelo hacer al horno con hierbas y tal, pero por hacerlo mas rapido
las probe asi y me encantaron.