Es apto?

[womangirl 6.138]

Hoy tenia ganas de algo dulce y he hecho esto no se si todo lo que he puesto se puede comer junto.
claras de huevo de mercadona
un yogur casero desnatado
media taza de aceite
tres de harina integral
un poco de fructosa y un poco de sacarina
un chorrito de agua de azahar
puñadito de piñones
todo en la olla programable y ha salido rico
Igual como postre no es apropiado pero no he resistido la tentación y he comido un pedacito después de cenar.

[Gazpachuela 0]

Re: Es apto?

Es apto, pero como postre sólo valdría en comidas glucídicas (por la harina). Puedes tomarlo tranquilamente en el desayuno, o a MM o MT contándolo como una de las 4 comidas glucidicas recomendadas para la semana.