Formas de comer fruta

[Karela 1]

Hay días que me quedo corta comiendo piezas de fruta y verdura, por lo que he visto no soy la única a la que le cuesta hacerlo...
La verdura pues más o menos la integro en mis comidas pero con la fruta lo llevo peor. Y es que me es forzoso comerme una fruta sin más y a palo seco
Por eso me gustaría que comentarais formas que tenéis de comer vosotras la fruta o vuestros niños, para que no se haga tan "horrible"

Yo algunas noches me preparo un batido de diversas frutas previamente troceadas y congeladas, para que sea fesquito. Le añado un yogur vitalínea compensa (1p) y edulcorante y me sale un postre por 1 punto para la cena
Pero no tengo más ideas y me vendría muy bien para, por ejemplo, merendar!!
¿Se os ocurre algo?
Gracias por adelantado!!!

[Dunia75 0]

Re: Formas de comer fruta

Yo suelo tomar mucha compota de manzana (si quieres tienes la receta en mi blog), llena mucho y comes fruta, o bien cuando es temporada de fresas, las troceo y las echo en leche con azucar, tambien pelo la manzana, la troceo y mojo los gajos en crema ligera de chocolate
Tambien las hago en papillote

[carrot 0]

Re: Formas de comer fruta

Quizás lo que ocurre es que no has encontrado tu fruta "ideal". Me explico: hay muchíiiiisimas frutas, de muy distintos sabores. A mi me cuesta mucho comer manzanas, kiwis, melón, etc. Pero por lo contrario, un melocotón en su punto, blandito, es mejor que un trozo de chocolate o cualquier golosina!! Lo mismo me pasa con la sandía sin pepitas, la nectarina, las fresas, etc.

También podrías calentar en el micro un yogur ligero de chocolate (de los que venden en mercadona) o bien uno Vitalinea, y echarlo por encima de algunas frutas troceadas.

También podrías hacer un merengue con claras de huevo y sacarina, y echarlo por encima de las frutas.

Y como tú bien has dicho, los batidos son infalibles! En muchas ocasiones los preparo sin leche, para no añadirles calorías. Mucho mucho hielo + fruta + sacarina. Sacia muchíisimo y me encanta!

Yo casi siempre desayuno lo mismo: echas en un bol fruta troceada y la mezclas con un yogur desnatado de fruta con trocitos. Puedes añadir cereales o cacao

[LGaga 0]

Re: Formas de comer fruta

Pues a mí me pasa un poco como a ti, sólo hay un par de frutas que realmente me gustan y me puedo tomar así, a palo seco.
Además de los batidos hago macedonias, con la fruta muy troceadita, puedes echarle por encima un chorrito de leche condensada desnatada o algún sirope...
El queso batido 0% con edulcorante y fruta por el medio también me gusta mucho.
Y a veces para merendar como dice carrot caliento en el micro un sveltesse de choco con un poco de edulcorante (es que a mí me gusta tooodo muy dulce), pico la fruta y la voy mojando, como si fuese una fondat uhmmmmm

[Veggiegirl 0]

Re: Formas de comer fruta

Yo casi siempre hago batidos de fruta, lo paso por la batidora y le pongo un yogur desnatado
de mercadona por 0.5 y lo suelo tomar de merienda.

[rosa1147 0]

Re: Formas de comer fruta

Para mi la mejor fruta es el melon, pero por ejemplo hay veces que la fruta la troceo y la mezclo con 200ml de leche desnatada, lo paso por la batidora y tengo un delicioso batido por 1 puntito.

[mariavsmaria 0]

Re: Formas de comer fruta

Karela, haz gelatina con fruta y zumo naturales.
Haces zumo de naranja, y en lugar de diluir la gelatina en agua, la diluyes en el zumo con edulcorante. Después, le añades fruta cortada, antes de que cuaje. Está riquísimo así, y sólo puntuará el zumo si le quitas la pulpa, pero si la mezclas... un postre delicioso por 0 puntos.

[Karela 1]

Re: Formas de comer fruta

A mi es que el melón y la sandía me saben tan a poco...
Mis frutas son las fresas y las cerezas... así que no puedo comer todo el año fruta al gusto XD Y me encantan y me pasaría el día comiéndolas
Después me gustan mucho las uvas pero me acaban doliendo los dientes del ácido x.x

Así que por eso me cuesta. Hoy por ejemplo merendé una lata de melocotones VIDECA (toda la lata por 1pt, ganga mercadona) y vale, pero no puedo comer todos los días eso porque yo me conozco, y me aburro y dejo de comerlo XD

A ver si hago eso que decís del yogur de chocolate con las frutitas mmm aunque nunca he probado fruta con chocolate ô.o
y lo del merengue.. es que no me gusta ná el merengue XDD

[Madia_Leva 1]

Re: Formas de comer fruta

A ver si no me repito:
Frutas en ensaladas. Este verano he descubierto la ensalada de espinacas (crudas) con fresas; aceite, sal y vinagre. Aprovecha que, por aquí, aún tenemos fresas.
La ensalada de naranja tampoco está nada mal. Pones la naranja bien pelada (sin lo blanco) y en rodajas; spray de aceite, sal gorda y vinagre. Revuelves bien para que se mezcle el zumo que haya soltado con el aliño y está rica, rica.
Ahora para el invierno empezarán las granadas (que, para mi gusto, son un poco insípidas). Pero en ensalada con escarola están buenísimas porque contrarrestan el amargo de la escarola.
Y en cuanto a los postres, están muy ricas con vitalínea de chocolate. Y en brochetas a la plancha, caramelizadas con un poquito de azucar moreno..........

[Karela 1]

Re: Formas de comer fruta

Buf ya he probado una y soy incapaz de las ensaladas de fruta
probé también una ensalada de pollo con lechuga y frutas variadas y fui incapaz de comérmelo ...