Hola, soy nueva...unas preguntitas

[Nury38 0]

Hola a tod@s...ayer día 8 de septiembre fue mi primera reunión con WW. Bueno, me supo a poco la verdad, porque no me explicaron casi nada de la dieta, si no fuera porque pertenezco a este foro y ya me bajé hace tiempo todas las aplicaciones relacionadas con la dieta y he leído sobre ella bastante, desde luego allí no aprendí nada, solamente a sacarme dinerito del bolsillo....en fin, tengo para 5 semanas, ya veremos a ver si lo renuevo o no.

Bueno, al caso. Yo tengo algunas dudas en cuanto como contar las cantidades de fruta y verdura, por ejemplo ayer para comer puse una ensalada de tomate y lechuga y de postre comí 2 peras medianas. Eso como lo contaría como 3 unidades de verdura y fruta o como 2????

También quería preguntaros algo sobre mi costillo, resulta q él la va a seguir conmigo un poco y digo un poco porque no está por la labor de estar a dieta, pero le hace muuuuuuucha falta, porque pesa más de 150 kg. La pregunta es q al realizar la cuenta de puntos q puede comer diarios me salen 37. Eso sería correcto??? quiero decir puede comer tantos puntos??? no hay un tope???

Y de momento eso es todos chic@s....quiero daros las gracias por toda la información q hay aquí y espero tener vuestro apoyo para seguir la dieta como debe ser.

Ah se me olvidaba, he visto por ahí unos merengues q compráis en el lidl :wink: , me podríais decir la marca y demás para comprarlos??? y ya iré haciendo más preguntitas gracias por todo besosssssssss

[Pravias 0]

Re: Hola, soy nueva...unas preguntitas

Hola a tod@s...ayer día 8 de septiembre fue mi primera reunión con WW. Bueno, me supo a poco la verdad, porque no me explicaron casi nada de la dieta, si no fuera porque pertenezco a este foro y ya me bajé hace tiempo todas las aplicaciones relacionadas con la dieta y he leído sobre ella bastante, desde luego allí no aprendí nada, solamente a sacarme dinerito del bolsillo....en fin, tengo para 5 semanas, ya veremos a ver si lo renuevo o no.

Bueno, al caso. Yo tengo algunas dudas en cuanto como contar las cantidades de fruta y verdura, por ejemplo ayer para comer puse una ensalada de tomate y lechuga y de postre comí 2 peras medianas. Eso como lo contaría como 3 unidades de verdura y fruta o como 2????en la ww lo q se recomienda es tomar 2 raciones de verdura y 3 de fruta, esto es el minimo, si tomas mas no pasa nada, siempre q sea de la verdura y fruta q no puntue, hay gente a las q la fruta les va regular asi q a partir de la 3 pieza se puntua a 0,5

También quería preguntaros algo sobre mi costillo, resulta q él la va a seguir conmigo un poco y digo un poco porque no está por la labor de estar a dieta, pero le hace muuuuuuucha falta, porque pesa más de 150 kg. La pregunta es q al realizar la cuenta de puntos q puede comer diarios me salen 37. Eso sería correcto??? quiero decir puede comer tantos puntos??? no hay un tope??? los hombres si tienen muchisimos mas puntos, pon la edad, la actividad fisica y respasmos la puntuacion

Y de momento eso es todos chic@s....quiero daros las gracias por toda la información q hay aquí y espero tener vuestro apoyo para seguir la dieta como debe ser.

Ah se me olvidaba, he visto por ahí unos merengues q compráis en el lidl :wink: , me podríais decir la marca y demás para comprarlos??? y ya iré haciendo más preguntitas gracias por todo besosssssssssson de la marca linesa y es de la propia del lidl, creo q te refieres a estos; Mar ha puesto una foto en una charla q pone ya estan aqui.....

[Nury38 0]

Re: Hola, soy nueva...unas preguntitas

Muchas gracias Mcor por tus respuestas. La edad son 39 años, la actividad física ninguna, mide más de 1,60. A mi me salen 37 puntos. Pues si son esos, me alegro porque lo lleva fatal lo de estar a dieta. Así q a ver si se anima.

Besossss

[Mar_08 1]

Re: Hola, soy nueva...unas preguntitas

Una puntualización que tengo que hacer , las 5 porciones de fruta y verdura se dividen entre dos de fruta (300g.) y 3 de verdura ( 400g) no se porque pero hay muchas chicas que siempre lo dicen al reves.. me imagino que es porque la verdura la relacionan con las dos comidas principales.. :wink:

Es normal que tu marido tenga tanta puntuación , siendo hombre y pesando bastante , se le asigna una puntuación mucho más alta que si fuera mujer.

Dale una oportunidad a tu monitora , estoy segura de que si le planteas todas las dudas que tengas , ella te las resolverá muy amablemente.. :wink: