Menús del jueves 10

[Ardid 1.581]

Saladita, hoy el capuchino me ha salido fetén Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso havarti light y jamón cocido
- Capuchino edulcorado y pizquita de brownie

MM (11:00):

- Tuper de sandía
- Leche preparada
- Dos galletas aptas

Comida (15:15):

- Pisto
- Media lubina a la plancha

MT (19:00):

- Yogur o fruta, o nada, porque no me entra últimamente

Cena (21:00):

- Tomates trinchados
- Pescadilla con hierbas al horno


QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[SALADITA 0]

Re: Menús del jueves 10

Buenos dias!!!! ay, que contentita me he levantado hoy. Para mi es un juviernes, ya que mañana aqui, en Cataluña es la diada.

Mi menú de hoy:

7.00 zumito de naranja
1 kiwi
bocadillin de pan integral con queso de untar linessa (lo probé y me ha gustado) y mermelada de melocotón sin azúcar.
cafe con leche

11.00 nectarina y yogur natural desnatado

14.00 tomate gordote natural a trocitos con unos 25 espirales de pasta (para que veáis mas o menos la cantidad)
dos trocines de pechuga de pollo con media lonchita de queso light.

18.00 lata de piña natural
cortado de cafe

21.00 ensalada de lechuga, tomate y zanahoria
pescado a la plancha.

Y ya estará por hoy.......

[brujierol 2]

Re: Menús del jueves 10

Buenos dias. Solo queda un madrugón!!!!

Desayuno (8:00)
- Zumo de naranja natural con pulpa
- Leche de soja con cacao
- Tres biscotes con mermelada

Media mañana (11:00)
- Dos peras pequeñas

Comida (14:00)
- Arroz con cebolla, tomate y setas
- Infusión de té rojo

Media tarde (17:30)
- Piña en su jugo

Cena (21:00)
- Sopa de pescado
- Tortilla francesa
- Infusión de té verde con menta

Que tengais feliz dia!!

[sofi46 0]

Re: Menús del jueves 10

Buenos días!!!

Desayuno
Kiwi, café con leche desnatada y una tostada integral, la mitad con una loncha de pavo y la otra mitad con mermelada light.

Media mañana
1 melocotón, dos galletas aptas.

Comida
Chipirones en su tinta con arroz y ensalada de tomate, pequeño café con leche desnatada

Media tarde
Yogurt o fruta

Cena
Ensalada de lechuga, tomate, atún, zanahoria y un vaso de leche desnatada.

Que tengáis un buen día!!!!

[Akyam 0]

Re: Menús del jueves 10

Saladita, q suerte, ya de "viernes". Disfruta el puente :wink:

Mi menú para hoy:
Desayuno (7:30)
2 kiwis + 2 tostadas + 1 quesito light + café con leche desnatada
Media mañana (11:00)
Melón
Comida (14:00)
Espinacas con garbanzos + 2 biscotes integrales
Media tarde (18:30)
Sandía
Cena (21:30)
Tortilla 1 huevo + ensalada de tomate

Que tengáis buen día!!