Jump to content

Cuanta ansiedad!!!

Puntuar este tema:


monipenix

Recommended Posts


Hola a todas
LLevo dos semanas dicendo que hoy empiezo, que mañana empiezo, pero nada no soy capaz de ponerme. Por circunstancias estoy pasando una racha dificililla. Y cada vez que digo de ponerme con la dieta en serio, me dan ataques de hambre y me lo como todo. Cuando digo todo, es que soy capaz de comer, luego postre, luego lo que pille dulce, al rato estoy comiendo otra vez... Vamos fatal fatal.
Y para colmo el trabajo que tengo ahora no me deja ni un minuto libre en casa, así que planifico poco. Mas bien nada.
Dadme algun consejito, o qué soléis hacer vosotras.
Estoy realmente desesperada. Pq lo que me quité en el invierno, lo he cogido de sobra... :cry::cry::cry:
Ya se que es cuestión de mentalizarme. Pero me está costando horrores.
Muchos besos.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Cuanta ansiedad!!!

Mira a ver qué tal. En mi caso, la ansiedad se debe a una carencia (o mala asimilación, que aún no está clara la cosa) de vitamina b12. Por eso se soluciona con oligoelementos de cobalto. Pensamos que es mala asimilación porque no soy vegetariana y aunque lo fuera, tomo muchas algas. Así que, más que carencia es mala asimilación. También asimilo mal el hierro y siempre tras la regla tengo episodios de anemia.

Yo creo que si ves que las flores no te hacen nada, probaría con un tratamiento natural de homeopatía que es más fuerte (es lo que controla mi alergia y mi asma). :D


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Cuanta ansiedad!!!

Problemas con el hierro si que tengo, en cuanto no me tomo las pastillas entro en anemia. De la b12 no se, de todas formas debería hacerme algún análisis que hace siglos que no me hago. Pq a lo mejor yo pienso que es ansiedad por la comida y va a ser otra cosa.
¿para hacer un tratamiento homeopático que hay que hacer? Pq yo fui una vez hace muchísimos años, por una úlcera y no se como va.
Muchisimas gracias por ayudarme. :beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Cuanta ansiedad!!!

Pues lo primero una analítica y que la mire el médico. Luego tienes que buscar un homeópata por tu zona que mire lo que tienes que tomar. La homeopatía son unas bolitas dulces que se toman como caramelitos, o sea que es fácil. Pero primero la analítica para descartar otras cosas :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...