Cuanta ansiedad!!!

[monipenix 142]

Hola a todas
LLevo dos semanas dicendo que hoy empiezo, que mañana empiezo, pero nada no soy capaz de ponerme. Por circunstancias estoy pasando una racha dificililla. Y cada vez que digo de ponerme con la dieta en serio, me dan ataques de hambre y me lo como todo. Cuando digo todo, es que soy capaz de comer, luego postre, luego lo que pille dulce, al rato estoy comiendo otra vez... Vamos fatal fatal.
Y para colmo el trabajo que tengo ahora no me deja ni un minuto libre en casa, así que planifico poco. Mas bien nada.
Dadme algun consejito, o qué soléis hacer vosotras.
Estoy realmente desesperada. Pq lo que me quité en el invierno, lo he cogido de sobra...
Ya se que es cuestión de mentalizarme. Pero me está costando horrores.
Muchos besos.

[michinilla 0]

Re: Cuanta ansiedad!!!

Contra la ansiedad con la comida, yo como zanahorias
Pero si tienes algún problema de ansiedad con taquicardias y demás, yo probaría con homeopatía. :wink:

[monipenix 142]

Re: Cuanta ansiedad!!!

El invierno pasado estuve una temporada con las flores de bach y noté algo de mejoría, podria volver a probar a ver que pasa.

[michinilla 0]

Re: Cuanta ansiedad!!!

Mira a ver qué tal. En mi caso, la ansiedad se debe a una carencia (o mala asimilación, que aún no está clara la cosa) de vitamina b12. Por eso se soluciona con oligoelementos de cobalto. Pensamos que es mala asimilación porque no soy vegetariana y aunque lo fuera, tomo muchas algas. Así que, más que carencia es mala asimilación. También asimilo mal el hierro y siempre tras la regla tengo episodios de anemia.

Yo creo que si ves que las flores no te hacen nada, probaría con un tratamiento natural de homeopatía que es más fuerte (es lo que controla mi alergia y mi asma).

[monipenix 142]

Re: Cuanta ansiedad!!!

Problemas con el hierro si que tengo, en cuanto no me tomo las pastillas entro en anemia. De la b12 no se, de todas formas debería hacerme algún análisis que hace siglos que no me hago. Pq a lo mejor yo pienso que es ansiedad por la comida y va a ser otra cosa.
¿para hacer un tratamiento homeopático que hay que hacer? Pq yo fui una vez hace muchísimos años, por una úlcera y no se como va.
Muchisimas gracias por ayudarme.

[michinilla 0]

Re: Cuanta ansiedad!!!

Pues lo primero una analítica y que la mire el médico. Luego tienes que buscar un homeópata por tu zona que mire lo que tienes que tomar. La homeopatía son unas bolitas dulces que se toman como caramelitos, o sea que es fácil. Pero primero la analítica para descartar otras cosas