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recetas con mango por favor???

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sandrafdc

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Re: recetas con mango por favor???

Recuerdo que hace poco alguien puso una receta....muy rica con mango :nodigona: y no la encuentro, pero bueno te sugiero que la tritures en la thermomix tipo puré y otros en trozos y al congelador....y ya tienes una reserva
Ahroa me acuerdo que en las navidades hicimos un chutney de mango que estaba :up:


CHUTNEY DE MANGO (para 750gr)

Ingredientes:

50 g de oliva virgen extra
170g de cebolla
1 diente de ajo
120gr de zanahoria
420g de pulpa de mango
60gr de manzana Golden
100g de vinagre de frambuesa
100g de vino blanco
50g de agua
70g de azucar moreno
70g de azucar
1 cucharadita de canela
½ cucharadita de pimienta negra
1 cucharadita de sal
1 cucharada de jengibre seco en polvo


Poner en el vaso el aceite, las cebollas, el ajo y las zanahorias. Programas 4 segundos velocidad 4.
Baje con las espatula los restos de las paredes…programe 10 minutos varoma, giro izquierda, velocidad cuchara…( con la 21, poner mariposa velocidad 1)
Incorpore el resto de los ingredientes y mezcle programando 10 segundo velocidad 3.
A continuación, programe 30 minutos, temperatura varoma,giro a la izquierda, velocidad cuchara. Vierta en un tarro, deje enfriar y conserve en el frigorífico.
Es mejor que repose… unos dias

:beso::beso::beso:


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Re: recetas con mango por favor???

Ensalada de mango
http://elblogdequecamorell.blogspot.com/2007/09/ensalada-de-mango.html
Es tan fácil como picar un par de mangos y aliñarlos con un buen aceite de oliva extra virgen, un buen vinagre balsámico, sal y pimienta negra recién molida.
Un par de horas en la nevera para que macere y lista para comer.

mermelada de mango y naranja
http://elblogdequecamorell.blogspot.com/2008/10/mermelada-de-manga-y-naranja.html
Ingredientes:
mangas
zumo de naranja
azúcar
Elaboración:
picar las mangas y añadirlos a una cacerola con zumo de naranja (pues más o menos he puesto un kilo de mangas y un vaso de zumo de naranja), el azúcar (unos 400gr) y cocer hasta que tenga el punto de la mermelada.

pechugas de pollo en salsa de mango
http://elblogdequecamorell.blogspot.com/2007/08/pechugas-de-pollo-en-salsa-de-mango.html
Ingredientes:
500 gr. de pechugas de pollo
2 puerros
2 cucharaditas de curry
1 vaso de caldo de carne
1 vaso de vino tinto
sal y pimienta recién molida
aceite de oliva
perejil picado
4 cebollitas francesas o media cebolla grande
3 mangos maduros
Elaboración:
Limpiar las pechugas de pollo de grasa y cortarlas en filetes finos.
En una olla dorar las pechugas de pollo a fuego fuerte. Cuando hayan cogido color retirar y reservar.
En el mismo aceite pochamos los puerros y las cebollitas finamente picadas hasta que están bien blandas.
Añadimos las pechugas de pollo reservadas, el vaso de caldo de carne, el vaso de vino tinto, las dos cucharaditas de curry, los dos mangos picaditos, el perejil picado, y rectificamos de sal y pimienta.
Dejamos cocer unos 15-20 minutos a fuego suave.
Retirar las pechugas de la salsa y pasar ésta por el turmix.
Volver a añadir la carne y el tercer mango fileteado.
Servir caliente.
Se puede acompañar de arroz blanco.

ensalada con frutas
http://elblogdequecamorell.blogspot.com/2007/10/ensalada-con-frutas.html
Ingredientes:
lechuga iceberg
hojas de endivias
pimiento rojo y verde
cebolleta
tomate (pelado y despepitado)
pepino
mango
melocotón
fresas
kiwi
manzana
granada
aceite, vinagre y sal
Elaboración:
picar la lechuga y las hojas de endivia en una ensaladera.
Aparte hacemos una vinagreta con todas las verduras y ls frutas picadas en brunoisse (cuadraditos pequeños), y los aliñamos con el aceite, vinagre y sal.
Lo dejamos macerar unos veinte minutos.
Servir todo mezclado.

otra ensalada con mango
http://elblogdequecamorell.blogspot.com/2007/08/ensalada-con-mango.html
Ingredientes:
cogollos de lechuga
1 mango
1 aguacate
2 tomates
aceite de oliva
vinagre
sal y pimienta
Elaboración:
Hacer una cama con los cogollos de lechuga y disponer el aguacate, el mango y el tomate cortados en gajos, encima de los cogollos.
Hacer una vinagreta con el aceite, el vinagre la sal y la pimienta
Servir inmediatamente.

ensalada de pollo
http://elblogdequecamorell.blogspot.com/2007/08/ensalada-de-pollo.html
Ingredientes:
Pollo asado (o cualquier sobra de pollo)
lechuga
1 tomate
1 mango
1 manzana
1 lata de maíz dulce
aceitunas
8 rodajas de piña
mayonesa
aceite
vinagre
sal
zumo de piña
Elaboración:
Introducir en una ensaladera el pollo, la lechuga, 4 rodajas de piña y el tomate, la manzana, el mango y las aceitunas todo picado, y el maíz.
Hacer una vinagreta con la mayonesa, el zumo de piña, aceite, vinagre y sal y emulsionar. Mezclar todo bien.
Las 4 rodajas de piña restantes dorarlas en una sartén y decorar.
Servir frío.


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Re: recetas con mango por favor???

Yo hago mucho la ensalada de mango y tomate:
.2 Tomates
.1 Mango
. Queso fresco
. Aceite de oliva
. Oregano
. Sal
En una bandeja poner el tomate pelado echar un poco de sal,encima colocar el mango (pelado) en laminas y terminar con el queso fresco en dados echar un poco de oregano y rociar con aceite de oliva.


:meapunto::meapunto::meapunto:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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