ESTA TARDE EMPIEZO EL GIMNASIOOOO

[cristina_nogper 0]

Esta tarde empiezo la segunda etapa en la dieta. Desde hoy a mover las carnes para ir quitando poquito a poco los kilos de más. He conseguido que una amiga mia se apunte conmigo (ayer no estaba convencida aún). Lo siguiente es animarla a seguir la ww. Ya solo falta que hubiese reuniones por aquí.
Me ha dicho el monitor que me pondrá 10 minutos de bicicleta, 10 minutos de elíptica, y una rutina para trabajar todos los musculos. Tengo también la opción de hacer dos veces en semana actividades tipo step o aerobic...
De aquí a junio de 2009 tengo que estar en forma

P.D.: No sé como no pierdo más con el estrés que me traigo en el trabajo

[Shiva 0]

Animo, yo empecé ayer por la tarde después de todo el verano de vacaciones de gimnasio ¡vamos a ponernos en forma!

[Yaizana 0]

Animo chicas, yo empezé a principios de mes y la verdad que lo yevo bien, empece con el spining y nada a ver si lo conseguimos, besos guapas!!

[doda 0]

Dale duro, cristinita!!! Te vas a quedar estupenda!!!

[kissa1 0]

Que la fuerza te acompañe
Ainss yo te acompañaria pero.... soy muy perra

[Bilb 0]

yo quiero volver porque cuando fui me iba genial pero me da una pereza... necesitaría alguien que me acompañase pero aqui no tengo a nadie y mi novio con su horario es imposible.

¿alguien de barakaldo que quiera ir al gimnasio???

[cristina_nogper 0]

Os cuento chicas... aún no tengo agujetas pero cuando pasen más horas ya veremos, jajajaja.
Estuve desde las 8.15 hasta las 10.15 en el gimnasio. Una hora y media o más haciendo: bicicleta 10 minutos, eliptica 10 minutos, musculación de piernas 3 series de 15 para cada musculo, espalda 3 series de 15, pectorales 3 de 10, y brazos 3 de 10 y otra vez bicicleta... y después pilates (aunque no acabé la clase)
El gimnasio al ser femenino y pequeñito está muy bien, como estar entre conocidas. El monitor muy majo y atento. A mi amiga le noté que la animaba mucho para que se decidiera a seguir con el deporte y perder peso (está más gordita que yo al empezar). En fin, que mi amiga y yo somos algo perrillas pero o nos movemos o esto no va bien. El hacer dieta y no hacer deporte (andar, correr, nadar, gimnasio...) no me convence, al final acabas delgada pero sin ganas de quitarte la ropa por lo fofa y blanda que te quedas...
Ya sé que habrá días que la bascula pese más pero iré notandolo en la ropa y de eso si me fiaré :wink:
Besotes y animaros que hoy he dormido como un bebé

[Sietedecopas 0]

YO ME LO HAGO EN CASA, NO ES LO MISMO PERO ES MAS BARATO :wink:

[picoleta 0]

mucha suerte con el gimnasio. YO tambien fui una vez pero no dure ni tres meses Creo que me va más hacer deporte al aire libre.. o con música, algo así como aerobic. Pero el caso es moverse, asi que muy bien

[titi76 0]

Yo soy muy vaga para el gimnasio,me aburre.... pero unas amigas y yo hemos decidido aountarnos a danza del vientre,supongo que empezaremos el mes que viene,ya os contaré