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Que hariais vosotras?

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He estado pensando ( :coqueta: de vez en cuando lo hago :lol::lol::lol: ) en que como peso casi dos kg mas pero estoy mas hinchada que un globo aerostatico, no se si renovar mi regleta con el peso que me dio el lunes que era de 113,300 o dejarla tal cual esta y esperar al lunes que viene, que harias vosotras :nodigona: ?


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Re: Que hariais vosotras?

Yo me peso cada dia de la semana y el sabado por la mañana q es cuando actualizo la regleta pongo el peso mas pequeño q tuve la semana anterior... a mi me va de coña asi y ademas detecto q cosas me inflan y no ... sobre todo en la cena..

a veces de un dia para otro puede haber un kilo de diferencia


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Re: Que hariais vosotras?

Ya te han respondido perfectamente las compañeras.

Yo, si te fijas en mi firma que actualizo semanalmente, hay semanas que me marco "-----" que tanto puede ser que no haya perdido peso como que haya cogido y eso puede ser por cualquier cosa... ¡espera a la próxima!

Si sigues teniendo problemas para perder peso con WW recuerda que en el post de Nacho dice claramente que es aconsejable acudir al médico y comentarle que estás haciendo la WW. Él te puede ayudar casi, igual o incluso más que nosotras :up: además que puede controlar otros aspectos que nosotras desde aquí no podemos, tales como tensión, azúcar, colesterol... yo sin duda lo haría si llevase varias semanas estancada, hay que agotar todas las opciones :D


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Re: Que hariais vosotras?

Yo la dejaría como está hasta la próxima vez que te tengas que pesar y luego ya la actualizas. Y lo que dice Anthyz, una revisión médica nunca está de más. Mi suegra también me lo ha aconsejado así que pediré cita, a ver si la semana próxima puedo ir a hablar con mi médico.


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Re: Que hariais vosotras?

Yo solo me peso una vez a la semana, el mismo dia y a la misma hora , si me peso mas a menudo me obsesiono... :frito: pero me fio mas de las medidas, o sea si veo que engorde un kilo pero tengo las mismas medidas de la semana anterior, pues no me importa :anda-ya: puede ser retencion etc, si veoque me suben los centimetros... ahi ya me pongo las pilas. :evil:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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