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en casa no me creen

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Re: en casa no me creen

si hija si ,lo he caculado todo, como estoy en paro sitio de moda en españa´,pues tengo tiempo de calcular,ademas todos se leyeron el programa lo que habia que comer etc. es que yo empece 6 semanas antes que ellos y como vieron que perdi 6 kilazos pues se animaron a seguir con la aventura.
a mis padres les corresponden 17p
a mis hijos 29
a mi marido 25
a mi 21
con mi hijo, el pequeño, no hay problema le pongo un bocata y un platano para media mañana que le va muy bien para el insti , de 7 o 8 puntos y ha mi marido le doy el doble de pan en las comidas,a si por lo menos las comidas y las cenas hago lo mismo para todos y mis padres desayunan bien ,pero a mm y mt comen fruta 0p
y mi hijo mayor (esta casado con dos nenas gemelas de 8 meses)solo biene a comer y los otros puntos los controla el.noproblem de momento todo controlado.


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Re: en casa no me creen

Melín, me temo que te has equivocado en algo por lo menos en la puntuación de tus padres, que dices que tienen los 2 los mismos puntos; es imposible que, por lo menos a tu padre le correspondan sólo 17 ptos si, sólo por ser hombre, ya tiene 15, a los que hay que sumarles los correspondientes a edad, peso, altura, actividad...vamos, que no me cuadra, repasa el test a ver. :(


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Re: en casa no me creen

a mis padres les he puesto 17 porque seguro y me juego la oreja que cuando no estoy, algo pican y digo un cosa por la otra. y mi padre es un gloton que si yo no tengo dulces en casa se los compra, pero ya tiene 81 años y lo dejamos por perdido.
puntos de mi madre
por ser mujer 7p
mas de 65 1p
peso 74 7p
mide 158 1p
actividad 2p
perder peso 0p
total 18p
pues con 17 diarios ahorra 1 para alguna merendola con los amigos.


mis hijos

por ser hombre 15p
edad 4p
altura 2p
peso 8p
actividad 2p
total 31p

de mutuo acuerdo 29 p quieren ahorrar algo para el finde

melin

mujer 7p
edad 2p
altura 2p
peso 10p
actividad 2p
total 23


marido

hombre 15p
edad 2 p
peso 9p
altura 2p
actividad 2p
total 32p


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Re: en casa no me creen

buenos dias a todas y a todos,si teneis razon a mi padre le faltan puntos , hoy como tengo que llevarles al medico,le consultare haber si a mi padre le puedo dar un par de barritas de cereales a mm y a mt ,es que el otro dia le di una y le gustaron mucho,pero primero consultaremos al medico haber como le ha salido la analitica,y es que es mejor una barrita de cereales que un bollicau que a veces cuando va a por el periodico se compra alguno. :beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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