Jump to content

semana 21 de septiembre, el menú de mi casa

Puntuar este tema:


behbeh

Recommended Posts


Re: semana 21 de septiembre, el menú de mi casa

Behbeh gracias por tu aportación. Llevo muchísimo tiempo intentando organizar los menús y nunca lo consigo, pero si me lo permites te copio lo de estructurar la semana a ver si así lo logro. :meapunto:

Este mes he decidido desenpolvar la thermomix, ya que no le saco nada de partido (de ahí mi visita de hoy a este foro que hacía mucho tenía olvidado)
:bate:
También me he puesto a comer sano para bajar un par de kilillos, así que me vendrá bien organizar menús.

:beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: semana 21 de septiembre, el menú de mi casa

Hola a tod@s,
Me ha venido muy bien este post, porque justo ahora estba preparando el menú para los próximo quince dias.
Nunca había conseguido organizarme con esto de los menús, pero este curso, mis dos hijos mayores y mi marido vendrán a comer a casa, y como que yo trabajo de 8 a 15h, lo tengo que tener mínimamente organizado.
Estas dos últimas semanas, lo he empezado a poner en práctica y la verdad es que me ha ido fenomenal. Me he dado cuenta de que lo que da pereza, más que cocinar, es pensar en qué tienes que hacer para comer o para cenar.
Me he hecho en el ordenador una lista en donde voy poniendo los platos que hago habitualmente, a medida que me voy acordando.
Los clasifico según si son platos únicos, primer plato o guarnición y segundos platos.
Por otro lado, en un documento de word, he hecho una tabla para poner los menús de quince dias, poniendo cada semana: comida, cena y otro espacio para apuntar lo que hay que comprar.

Cada sábado para comer hago pasta. Un sábado hago macarrones con salsa boloñesa y el sábado siguiente hago fideuà con gambas y sepia. Hago el doble de cantidad y así, el martes de la siguiente semana tengo solucionada la comida.
Las cenas las soluciono con sopa, verdura o arroz de primero y de segundo pescado o huevo.
Para las comidas, platos guisados que solo tengan que calentar y carne a la plancha (pollo, pavo, ternera, lomo,etc) con ensalada y patatas de bolsa.
Los viernes por la noche tocan biquinis (fuera de Cataluña creo que los llamais mixtos de jamon queso), los sabados por la noche: pan con tomate, embutidos, quesos y patés y el domingo por la noche: cena libre, que normalmente consiste en bol de leche con cereales o bocadillo de frankfurt o pizza o restos de lo que haya en la nevera.
El domingo para comer hago arroz guisado o,si no tengo ganas de cocinar, vamos a buscar pollo a l'ast y una ensalada o alguna cosa de comida preparada.

Bueno, voy a continuar con el menú de la próxima quincena.
Petonets, :beso::beso:

Pat


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: semana 21 de septiembre, el menú de mi casa

Chicas, me estáis dejando alucinada (más bien con muucha envidia sana) por vuestra super organización

Yo estoy intentando hacerlo para comer mejor. Pero no siempre lo consigo y es que cuando me pongo al final me sale mucha comida y hago lo que no debo hacer, comer 2-3 días lo mismo.

A ver si lo planifico mejor y consigo algún progreso

Gracis por compartirlo con nosotros, nos viene de fábula

Pat, está genial lo bien organizadito que lo estás haciendo. Qué envidia!!! yo quiero lo mismo jejeje.
¿te da tiempo a cocinar algo a las 15h? porque a mi no y es lo que me pierde. Llego a las 3 pasada y me voy corriendo a por el peque así que tengo que dejarme la comida preparada el día antes y entre eso y hacer la cena ... pues no me da tiempo a todo :bate::bate::bate:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: semana 21 de septiembre, el menú de mi casa

Chicas, me estáis dejando alucinada (más bien con muucha envidia sana) por vuestra super organización

Yo estoy intentando hacerlo para comer mejor. Pero no siempre lo consigo y es que cuando me pongo al final me sale mucha comida y hago lo que no debo hacer, comer 2-3 días lo mismo.

A ver si lo planifico mejor y consigo algún progreso

Gracis por compartirlo con nosotros, nos viene de fábula

Pat, está genial lo bien organizadito que lo estás haciendo. Qué envidia!!! yo quiero lo mismo jejeje.
¿te da tiempo a cocinar algo a las 15h? porque a mi no y es lo que me pierde. Llego a las 3 pasada y me voy corriendo a por el peque así que tengo que dejarme la comida preparada el día antes y entre eso y hacer la cena ... pues no me da tiempo a todo :bate::bate::bate:



Bueno, lo estoy intentando. Aunque, como te pasa a ti, tengo que controlar más las cantidades que hago, porque muchos dias me sobra comida. De momento, como que tengo perro, digamos que últimamente come más sobras que pienso.
Lo de hacer algo de comida a las 15h es lo que no puedo hacer y es lo que me ha obligado a organizarme, porque mis hijos mayores salen de clase a las 13,30 y algunos dias tienen clase a la tarde a las tres.
Por eso al mediodia son, o platos guisados o carne a la plancha con ensalada o croquetas, etc que es algo que se pueden hacer ellos.
Estaría bien que la gente fuera poniendo de que manera se organiza.

Petonets, :beso::beso:

Pat
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: semana 21 de septiembre, el menú de mi casa

yo trabajo fuera, llego a casa a las 4, pero los niños vienen a la 1 a comer y tienen menos de 1 hora, por eso el primero es una crema o sopa, rápido para comer.

Tengo una asistenta para ese rato de la comida, que los coge del cole, atiende y los lleva de vuelta. La de muchos años en casa el año pasado tuve un accidente en agosto y tiré todo el curso pasado con un parcheo, contando con que volviese (que finalmente no pudo ser). El curso pasado tuve para el servicio una chica universitaria que, literalmente, no sabía hacer nada de cocina, asi que me pasé todo el curso dejando cocinado de víspera el primero y el segundo, guisotes, guardando el tema fritos y pescado fresco para las noches.


Ahora, cuando llego a las 4 a comer (o más tarde si paré a hacer compra), y así hacia el curso pasado, mientras me preparo el plato voy poniendo en una maquinita otro plato del dia siguiente, la máquina lo cocina mientras yo como.

A la noche, mientras hago la cena, alguna máquina está también preparando algo del dia siguiente, por eso es bueno tener los menús ya pensados y ser como un autómata que sigue las instrucciones de ese dia.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: semana 21 de septiembre, el menú de mi casa

Hoy, por poner un ejemplo, no cociné nada al llegar (paré en el lidl y llegué a comer a las cuatro y media). Poco antes de las 8 me fui a la cocina, mientras repasabamos el abecedario y deberes varios con el pequeño, picaba y preparaba la termomix con la crema de calabaza y a su lado la cocimix (es como la FC) hacia un lomo con calabacín para la cena y el microondas calentaba un sobrante de arroz caldoso.
A las 8 y media estaba la crema para mañana lista, la cena preparada y solo faltaba poner la mesa. (tarea que lleva más tiempo con el: hoy te toca a tí, no a tí...)
Todo combinado con mi grito a las 8 de: son las 8, ¡a las duchas y pijamas!

A las 9 consigo que estemos todos a la mesa cenando.......

A las 10 y media parece que por fin se han callado en sus habitaciones.....


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: semana 21 de septiembre, el menú de mi casa

de verdad que os mereceis un oscar!!!!

Casi ( para las feministas) ningun hombre seria capaz de llevar acabo tantas tareas y lo que tiene mas merito ..A LA VEZ ( lo digo por las foreras que al mismo tiempo que cocinan ayudan a sus hijos con los deberes, piensan en su trabajo del dia siguiente, vigilan la lavadora que esta acabando, controlan las duchas, y muchas cosas más) .
:plas::plas::plas::plas:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: semana 21 de septiembre, el menú de mi casa

Gracias en la parte que me toca, pero para ser justa, confesaré que al dia siguiente me tocó "tarde libre". Para el miércoles no hacía falta preparar primer plato, porque con los sobrantes de lunes y martes, ya hacían el primer plato, y la cena, pues el hombre de la casa ese día llegó a hora decente como para prepararla, así que lo dejé "sorprendernos" :D:D

Yo no creo que sea tema feminista o no feminista, es el ritmo absurdo de vida que llevamos ahora, Muchas veces pienso que la mujer hemos perdido mucho, ¡ay de aquellas solo amas de casa de antes!! pero claro, llegó lo de la liberación , realizarnos con el trabajo fuera y......CUBRIR LOS GASTOS Y LA HIPOTECA y así, todas a trabajar dentro y fuera (y ellos también, aunque ahí son más hábiles, suelen tener un trabajo de estar menos tiempo en casa y su mente no admite "multitareas", como estar trabajando y a la vez repasar mentalmente la lista de la compra que hay que hacer al salir :duda::duda: )


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...