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OT. INDARA ¡Sigue viva! os manda muchos besos

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Si!! Estoy viva :D y apunto de terminar mi temporada de trabajo!! Mi verano ha sido agotador, he trabajado tanto que ¡He fulminado mis horas laborales y eso significa que no trabajaré en Navidad! Tampoco me ha interesado trabajar hasta entonces la verdad. :nodigona: Os he leido cuando he podido (mas bien poco o muy poco) he visto muchisima gente nueva ¡Eso esta muy bien! :up: ¿Cuantos kilos he cogido? ¡Uf! mejor ni lo pienso :cry: porque alli te alimentas en pocos minutos y de guarrerias basicamente, no bebes, no sigues las "normas" vamos que me abandonado 100% :bate::bate: Pero vuelvo al redil aunque aun no se cuando ¡Ya que empiezo lo haré bien! porque tengo que recuperar el tiempo perdido y ¡Ponerme las pilas! pero no unas pilas cualquiera de esas que se compran en los "chinos" ¡No! me pondré las del conejito de Duracell por lo menos :lol: Bueno chicas os mando muchos besitos :beso: y todo mi animo para que sigais así de bien y a las que habeis estado "pendientes" de mi este veranito ¡Muchas gracias! :beso::beso: No me olvido de vosotras chicas!!! y prometo que ¡Volveré! y muy pronto... que ya estoy cansada de chocolate, :bate: bollos, :bate: frutos secos, :bate: tartas, :bate: cervezas.... etc y todo eso que tanto me gusta y tan fea me ponen ¡El engordar se va acabar! :lol::lol: Muac! Muac! :beso::beso:


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Re: OT. INDARA ¡Sigue viva! os manda muchos besos

¡Rebienvenida de nuevo!

Creo que vi algun post tuyo, ahora mismo no me acuerdo, yo y el "alemán"... :nodigona:

¿Dónde trabajaste que estuviste tan liada? Cuenta que tal van las cosas, que de seguro que las que más te conocen ansian saber de ti :up::beso:


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Re: OT. INDARA ¡Sigue viva! os manda muchos besos

Hola guapa!!!!... que nos tienes abandonadas....... bueno si es x trabajo te lo perdonamos, pero sabes que tienes que volver pronto x aki........... Oye, no he entendido eso de que te has fulminado las horas de trabajo y no puedes currar en Navidades...... si no te interesa vale, pero si no menuda put.ada no????

Bueno lo dicho, espero verte prontito por aki.


:beso::beso::beso:


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Re: OT. INDARA ¡Sigue viva! os manda muchos besos

Bienvenida de nuevo , :plas: ,yo si me acuerdo aunque creo que yo entre poco antes de que te fueras.pero me recuerdo muchisimo de ti y de tu avatar :D .
Muchas gracias por los besos y mas te mandamos para ti... :beso:
Suerte y espero que hayas tenido un buen verano a pesar de trabajar tanto..Muac.


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Re: OT. INDARA ¡Sigue viva! os manda muchos besos

Hola Indara.... ¡¡¡ que alegria...¡¡¡, verte de nuevo por aqui, se te ha echado de menos, me alegro que el veranito alla sido bueno, y la dieta, pues ya sabes, ahora en el invierno, que se tapea menos, se lleva mejor... asique a darle caña.... te esperamos por aqui, no te olvides... vale ?

:beso::beso::beso::beso:


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Re: OT. INDARA ¡Sigue viva! os manda muchos besos

Precisamente me acordé de ti el otro dia, ya que le comenté a mi costi de ir el puente del Pilar, o a Port Aventura o al parque W a llevar a mis peques, y pensé en preguntarte qué consejillos me dabas, pero como no te veía ningún dia, lo dejé estar.
Me alegro de volverte a leer, de que haya pasado tu intenso período laboral y de que vayas a retomar los buenos hábitos otra ves. :beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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