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Cuantas veces os pesais???

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Re: Cuantas veces os pesais???

Pues yo antes me pesaba casi a diario, pero las oscilaciones me volvían loca, así que ahora procuro "cumplir" con el rito del peso semanal, como cuando iba a las reuniones. El resto de la semana, ignoro la báscula, aunque a veces he caído en pesarme a mitad semana.


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Re: Cuantas veces os pesais???

Hola a todas, pues yo tambien me peso todos los dias, por la mañana despues del pis, aveces cuando me acuerdo ya he merendado y vestido asi que no lo hago, no estoy nada obsesionada en ello y solo me controlo cada semana, el lunes; antes guardaba muchos puntos para consimirlos el fin de semana y el lunes no escontraba que el peso fuera algo razonable asi que me anotaba el peso los martes, ahora intento repartirlos a lo largo de la setmana y para el finde dejo muy pocos y asi mi peso es razonable todos los lunes, sigo pesandome cada mañana sin que me influlla lo que veo.

Tambien hos ha pasado??


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Re: Cuantas veces os pesais???

yo me peso todos los dias despues de desayunar pero no pq quiera sino pq me peso en la tabla de la wii cuando voy a hacer ejercicio, eso si el dia de peeso lo hago sin desayunar!!!! tonterias mias, eso si el peso q me va dando entre semana no le hago mucho caso, solo el dia de peso q es el q
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Re: Cuantas veces os pesais???

Pues debo ser yo el unico bicho raro que SI se pesa sólo una vez al mes. Ayer leí esto y la verdad es que iba a contestar pero no se que paso que no me envio el mensaje (algo hice mal....fijo!!!!). El caso es que me peso los domingos por la mañana y con tan buena idea, hoy me dije: "pues me voy a pesar"......maldita la hora!!!!! no adelgacé ni un gramito, sigo en 78,7....na de na....sniff!!! que depre....desde el domingo y nada.......no me vuelvo a pesar.....lo juro!!!!! esto me desmotiva mucho......en fin :nodigona::nodigona::nodigona: Besitos y buen fin de semana......


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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