special k solo 1 punto??

[masespitix23 0]

hola chicas,tengo una duda... 30 gramos de special k son 2.5 p (112 kcal.) y eso es un vasito de los de cortado lleno, asi que no entiendo que 8 Cd sean 1p...
no me cuadra y aparte en el envase pone 100 gramos 374 kcal. asi que segun mi cuenta de la vieja son 7 puntos contando bajo... no se, tengo un lio... y es que me encantan y me sacian mucho!!! a todo esto hay que añadir la leche!!!

bueno total que yo no me atrevo a comer mas special k.

vosotras como lo contais 8 Cd 1p?? o segun el valor nutricional del paquete??

Gracias.

[Bilb 0]

Re: special k solo 1 punto??

pesa, calcula y puntúa. Asunto solucionado.

¿por qué no te atreves a comerlos? ¿muerden?

[Fey 0]

Re: special k solo 1 punto??

Yo si tengo la información nutricional prefiero ceñirme a ella, así que me peso la cantidad que me quiero comer y tiro de la flexicalculadora..
A ver.... para 100 gr. son 374 kcal. y 1.5 g. de grasa....según esto 30 gr. son 2 puntos.

[michinilla 0]

Re: special k solo 1 punto??

Yo siempre hago caso de la info del paquete. Ten en cuenta que los valores pueden cambiar en cualquier momento. Ya ha pasado en ocasiones, últimamente creo que con los quesitos del eroski. Así que casi no miro la lista de puntos, me voy directa a los paquetes y no como nada de lo que no tenga los valores nutricionales. :wink:

[Guest criscelia]

Re: special k solo 1 punto??

Y no serán 8 cucharitas???

Yo puntúo por la información nutricional y el peso.

Y juraría que los special k eran 2 o 2,5 puntos los 30 grs.

[Fey 0]

Re: special k solo 1 punto??

yo es que paso de Cd y ctas....lo mejor es pesarlo y así no se equivoca una...

A ver tirando de nuevo de la flexi, si lo quieres en cucharadas...6 Cd. son 2 ptos (que equivaldrían a 30 gr.) y 8 Cd. son 2.5 ptos. (que son 40 gr.)

[masespitix23 0]

Re: special k solo 1 punto??

jo que rapidez a la hora de contestar!! gracias chicas.. la verdad es que yo tambien miro los valores nutricionales.. asi que de intentare comer menos. o ponerlo en un vaso mas pequeño.. . bueno cuestion que engordan un monton a mi modo de ver!! un bol de ikea (normal de cereales) lleno son 7 puntazos!! 8 con la leche.. asi que.. no me convence. prefiero un bocadillo de chorizo de 100gr. pan por 6 puntos!!! no???

[Davara 0]

Re: special k solo 1 punto??

Yo lo puntúo así: 6cd - 2 pts

[Bilb 0]

Re: special k solo 1 punto??

los special k son un cuento chino

calcula los putnos de cualquier otro tipo de cerales qeu te guste mas... cualquiera de chocolate...

ahora busca la diferencia de puntos, a ver si la encuentras

[michinilla 0]

Re: special k solo 1 punto??

los special k son un cuento chino

calcula los putnos de cualquier otro tipo de cerales qeu te guste mas... cualquiera de chocolate...

ahora busca la diferencia de puntos, a ver si la encuentras

Sastamente. Nosotros compramos weetabix mini, hacendado de chocolate... El secreto es ir mirando los valores de cada uno y comerte los que te apetezcan y sean más bajitos. :wink: