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El fin de semana me pierde :(

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Pues eso chicas, que llevaba toda la semana haciendo la dieta genial y es que el fin de semana me pierde y aunque siempre empiezo con muy buena voluntad siempre terminamos haciendo algun plan que me hace la dieta polvo.

Ayer nos fuimos a comer a Segovia con otras 2 parejas y sus hijos y los mios y el menu no era demasiado WW pero vamos que mas o menos dominado, pero es que hoy han venido a mi casa a comer otras 6 personas y a mi marido se le ha antojado hacer costillas de cerdo a la barbacoa y a mi ya me entro el sindrome ese de: "bueno ya ya que mas da.... ya mejor me como lo que me de la gana que como ya da igual..."

Al final he tenido valor y he calculado los puntos que me he comido y solo en costillas me he comido 22 puntos!!!!! y en total me he comido como 50!!!! Claro ya no he comido nada mas en todo el dia (y porque no me entraba nada!!!)

Pero vamos que voy a volver a hacer lo que yo hacia antes que era ahorrar 4 puntos todos los dias y asi poder salirme el finde. La ultima vez que hize la dieta perdi 11 kilos en 4 meses y creo que eso me va mejor que comerme todos los puntos todos los dias, pero el fin de semana siempre pasa algo...

Mañana es mi dia de peso y ya os contare... pero vamos estoy un poquito chofff, aunque no pienso abandonar!!!!

Un beso a todas y perdonan el rollo que os he metido.


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Re: El fin de semana me pierde :(

No te des mucha caña.....yo creo que a tod@s nos puede pasar :anda-ya::beso:
....yo p.e ayer y hoy entre desayuno y comida adios puntos :meapunto: (lo que entre semana me sobran...el finde me faltan).. asi que los dos dias cena sin puntos, anoche ensalada y fruta, y hoy verdura (brocoli, calabacin y cebolla) y fruta.
:beso::beso:


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Re: El fin de semana me pierde :(

te entiendo.. a mi el q mas me da.. no me suele pasar amenudo.. pero por ejemplo este sabado.. como q me lo he saltao to... xq el viernes hice una clase tremenda de spinning.. de 115 minutos.. y sentia q merecia salir a comer.. asi q acabamos comiendo en un chino... y x la noche.. en teoria no ibamos a hacer nada.. y acabamos cenando en un italiano! tome spaguetti lucifer.. q solo era pasta y aceite lo q contaba... pero la acabe cagando.. xq se empeñaron en pedir postre.. y yo.. q no iba a pedir.. en cuanto digeron tiramisu casero... no pude resistirme...

Xo bueno.. q le vamos a hacer.. un dia es un dia.. y es mas.. creo q me ha ayudado.. xq estaba sin ir al aseo dias.. y ya con esto he ido... asi engañamos al cuerpo :wink:


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Re: El fin de semana me pierde :(

Yo de momento, me estoy controlando, y eso que esta tarde ha sido cruel incluso. Imaginadme en un barcito de tapas, sentada en la barra y oliendo los pinchos y viendolos ahí delante diciendome: cómeme!!! :cry::cry::cry:
Mi marido encima, tentándome, quieres uno, cariño? que por uno no pasa nada. Y yo diciéndole: no, tranquilo. Pero a la vez pensando... es que como me coma uno, me como luego hasta la barra dell bar. :lol::lol::lol:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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