MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10

Cuelgo mi finde' date=' que creo que algún desvío he tenido. VAMOS A VERRRRR JAJAJA.....
SABADO
de: sojafé+2 naranjas
mm: desca c/leche+huevos revueltos con beicon (desayuné en vips) Aquí imagino que la leche seria entera...PERO ESTÁ BIEN, PORQUE TU DESAYUNO HA SIDO GRASO Y SIN IGs MEDIOS, es decir que no has mezclado
co: guiso de pescado(merluza,calabacín,espinacas)+ensalada mixta
me: yogur bio0%+1naranja
ce: ensalada completa: lechuga,tomate,zanahoria,atún,pollo,gambas y queso (cené fuera y la he anotado como cena grasa por el queso)+poleo menta
Sufrí mucho viendo a los demás con hamburguesas, costillares y postres, pero fui fuerte :wink: :wink: :wink:

DOMINGO
de: 2 naranjas+20`d sojafé+trozo tarta manzana monty
co: aperitivos (pepinillos, jamón,queso,aceitunas,mejillones,berberechos)+ensalada mixta+solomillo con queso roquefort+tarta queso monty (philadelphia light, fructosa, nata y gelatina neutra)
me: te verde a la menta
ce: 2 yogures bio0%+fruta. (no se si esta cena vale, no tengo nada en casa, y según monty en su libro de "montignac y las mujeres" o algo así, se puede hacer esta cena Se puede ocasionalmente.
besos a tod@s

Muy bien, sigue así.

[Chusca 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10

Buenas noches de domingo. Mañana vuelta al curro Menos mal que tenemos un festivo local el miércoles y que el finde que viene es largo , siempre se lleva la semana de otra forma!!

A ver, raro menú del sábado:

Dy: el de siempre
Mm: nada, no madrugamos
Co: rara, rara...una tapa de arroz integral con verduras y media loncha de kepavo (no había más) con una tostada de pan integral semilla de oro tipo inglés
Mt: nada
Cena: en casa de mis primos...no me salí, pero me faltó verdura, que no tenían: embutido apto (jamón, chorizo y salchichón de los güenos, güenos) y quesos variados con un par de rebanadas de avenanur. De postre, un trocito de montybrownie.

El domingo:

Dy: kiwi y como 30' dp un trocito de montybrownie, sin pasarse.
Mm: nada
Co: Codornices estofadas con pimientos, cebolla, calabacín y setas, piñones y pera. "Alegré" la salsa con un poco de leche evaporada y brandy (evaporado, claro). Estaban buenísimas, la verdad...
Mt: una mandarina, un cuarto de clementina y otro trocito de montybrownie.
Cn: Crema de verduras, boquerones aliñados y ensalada de tomate y pepino.

Nada más y nada menos. Espero que hayáis tenido un buen fin de semana...por aquí ha vuelto la lluvia pero bueno, si hay un sitio, este es el sitio!!

Mañana más!

[marsen 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10

Buenas noches de domingo. Mañana vuelta al curro Menos mal que tenemos un festivo local el miércoles y que el finde que viene es largo , siempre se lleva la semana de otra forma!!

A ver, raro menú del sábado:

Dy: el de siempre
Mm: nada, no madrugamos
Co: rara, rara...una tapa de arroz integral con verduras y media loncha de kepavo (no había más) con una tostada de pan integral semilla de oro tipo inglés Comida de IGs medios con "pelín" de grasa.... Está bien.
Mt: nada
Cena: en casa de mis primos...no me salí, pero me faltó verdura, que no tenían: embutido apto (jamón, chorizo y salchichón de los güenos, güenos) y quesos variados con un par de rebanadas de avenanur. De postre, un trocito de montybrownie. Aunque el avenanur sea IG bajo.... a mi no me gusta que se use mucho (por la noche con tanta grasa que has tomado podria estancar), en mi opinión... no lo cojas por costumbre y lo hagas a menudo ¿vale?, tampoco me gusta el brownie por la noche........ es una cena apta, pero para mi gusto muy grasa.

El domingo:

Dy: kiwi y como 30' dp un trocito de montybrownie, sin pasarse.En el desayuno es perfecto.
Mm: nada
Co: Codornices estofadas con pimientos, cebolla, calabacín y setas, piñones y pera. "Alegré" la salsa con un poco de leche evaporada y brandy (evaporado, claro). Estaban buenísimas, la verdad...
Mt: una mandarina, un cuarto de clementina y otro trocito de montybrownie.¿La clementina no es una variedad de mandarina?
Cn: Crema de verduras, boquerones aliñados y ensalada de tomate y pepino.

Nada más y nada menos. Espero que hayáis tenido un buen fin de semana...por aquí ha vuelto la lluvia pero bueno, si hay un sitio, este es el sitio!!

Mañana más!

La cena del sábado es la que no me ha gustado, aunque se pueda hacer alguna que otra cena grasa.....ha sido mucha grasa, por lo demás, bien.

[Chusca 0]

Re: MONTYMENÚ DEL 28/09 AL 4/10

Mt: una mandarina, un cuarto de clementina y otro trocito de montybrownie.¿La clementina no es una variedad de mandarina?

sí que es!! Quería decir un cuarto de nectarina!