Jump to content

1ª SEMANA CERRADA

Puntuar este tema:


PumpkinQueen

Recommended Posts

  • Respuestas 190
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • PumpkinQueen

    14

  • aguamarina

    8

  • Bilb

    8

  • _MeiGa_

    7

Top Foreros En Este Tema


Re: 1ª SEMANA DEL RETO DE NAVIDAD

Pues yo mal, muy mal, no he bajado nada, me quedo igual, con mis 78. :evil:
Excusas:
-la regla, claro
-de 7 días de esta semana, cinco no he estado en casa, y los otros 2 que he estado no he tenido ánimos.
Mal, muy mal.
Hoy ya lo he hecho perfecto, me tocan 20 puntos por día, he usado 16 y me guardo 4 porque el domingo tengo celebración en un restaurante...
Venga, poco a poco....
Y felicidades a las que sí que vais bajando!!!! :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: 1ª SEMANA DEL RETO DE NAVIDAD

klara he tenido un problema resulta que se me ha estropeado la bascula de casa, bueno mas bien a muerto, entonces he ido a la farmacia a pesarme y sorpresa 93.600 me puedes cambiar el inicio del reto y el objeto sería:

inicia reto: 93.600
objetivo: 85

te lo agradecería un montón y perdona por las molestias ha sido una faena.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: 1ª SEMANA DEL RETO DE NAVIDAD

otra cosa.......................nadie sabe los puntos de las porras en una cafetería? :cry::cry::cry: y un café de cafetería? :cry::cry::cry: -

Sabeis si hay diferencia entre un café de maquina y uno de cafeterá? por fa si lo sabe alguien............. :cry::cry::cry:

besitos


En la cafetería no sé, pero calculé las de mercadona, esas que ya vienen prefritas para calentar en tostadora, y tenían nada menos que 4,5 ptos cada una!
al decir café, te refieres a café sólo o con leche? es que hay que concretar,el café solo no tiene ptos, y con leche, depende mucho de la cantidad de leche que le pongas; si le pones un chorrito, o media taza. En todo caso, un vaso de leche entera, que es la que ponen en los bares, tiene 3 ptos.
El café con leche de máquina, lleva la leche en polvo, no sé que cantidad, un par de cucharadas, supongo.
Total, que desde luego,estando a dieta, un café con leche de cafetería con porras, no es un desayuno precisamente recomendable, te deja sin puntos fácilmente.
Y no te enfades, pero este es un post para dejar el peso semanal, así que, cuando tengas que preguntar algo sobre puntuación, mejor hazlo en otro, vale? es que sino, es un lío.
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: 1ª SEMANA DEL RETO DE NAVIDAD

pue bien enpiezo yo mi primera semana del reto no e bajado ni un gramo asi que me quedo con mi peso pero que la semana que biene pierda el doble jejeje
klara gracias por todo el esfuerzo y espero segur todo el reto que queda bajando para segur dando te trabajillo :beso::beso:

benga chicas a conseguir nuestra meta :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...