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Estancamiento+Cambio de báscula

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Re: Estancamiento+Cambio de báscula

Karela, a mí me pasó algo parecido. Estuve todo el verano pesándome en la báscula de mis padres, y cuando llegué aquí, creí que la mía marcaba un kg menos. Pero comprobé que la mía estaba bien, porque pesé dos paquetes de arroz de 1kg cada uno y marcaba justo, incluso si los pesaba de uno en uno.
En cuanto a llegar al límite de tu IMC, ¿por qué hacerlo? ¿Necesitas realmente pesar 52 kg o lo que necesitas es llegar a ese límite? ¿Crees que te sentirás con mejor salud o que estarás más guapa? Creo que deberías reflexionar para ver si se ha convertido en una "obsesión", pues como bien dices tú ya te encuentras bien.
No quiero que suene a sermón, pero todas debemos tener cuidado con nuestros objetivos, debemos ser realistas cuando los fijamos.


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Re: Estancamiento+Cambio de báscula

Sí, estaré más guapa, yo siempre me veo más guapa con menos kilos :lol: Aún tengo alguna lorcilla en la parte baja de la espalda (que se arreglaría con gimnasio pero mi horario no me deja arreglarlo de esa manera)
:duda:

Ya os digo que entiendo vuestra preocupación, pero que si fuera una obsesión o algo insano no estaría siguiendo los puntos ni haciendo caso al IMC, como todas las chicas monas de mi edad, que siendo más altas que yo pesan menos...
Además yo no soy de matarme de hambre. Si llego al mínimo del IMC pero luego por una fiesta u otra subo un kilo o kilo y medio, no me tiraré de los pelos.


En serio, he buscado por google y no hay manera, ¿alguien sabe cómo se arregla una báscula? XD


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Re: Estancamiento+Cambio de báscula

Al final resulta que sí estaba mal, o vamos eso parece
La de casa está comprobado que pesa bien (hemos pesado varias cosas y da exacto)
Y hoy me han obligado a pesarme en casa y aunque estaba comiendo y con ropa (normalmente me peso a primera hora y en pijama, sin haber comido nada) solo pesaba 2kg más, así que estoy relativamente contenta XD
El lunes os diré si esta semana he bajado algo, la semana pasada estuve estancada pero esta semana me lucí a hacer bien la dieta :)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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