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pastel de queso y manzana ?ayuda puntuar bien?

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hola chicas¡¡
por fin me he decidido ha poner una receta tuneada para ww (el original creo que es de mundorecetas pero no lo juraría :nodigona: la tengo recogida hace tiempo)
pastel de queso
- 4 huevos
- 1 paquete quesitos
- 100 gr. azucar
-5o gr. de maicena
- 4 yogures (2 piña+2 plátano)

la mia (hice la mitad.... mas o menos) total puntos 6,5 toda, si puntua maicena 7,5 toda
- 1 huevo pequeño y 2 claras** 2 pnts.
- 8 quesitos eroski desnatados (que puntuan a 0.43 ver gangas) 3,5 pnts.
- 1 cucharada de maicena(mas o menos 20 gr.lo pese) *** 0 pnts. (es mi duda si no puntua o y si puntua 20 gr. 1,2 pnts.redondeando 1 pnt.
-educorante a gusto 0 pnts.
- 2 yogures naturales desnatados educorados eroski que son a 0,5= 1 pnt.
- 1 par de manzanas. 0 pnts.

Calentar el horno a 180 ºC
Batir todo, meter al horno, al meter quitar el aire, dejar solo calor arriba/abajo
vigilar cuando este hecho mas o menos 20 m.
no tengo fotos para cuando me acordé no quedaba en casa ni migas.


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Re: pastel de queso y manzana ?ayuda puntuar bien?

gracias, :beso::beso:
prometo no olvidar la foto, pero a lo dicho cuenta o no cuenta la maicena porque si no cuenta esta muy bien de puntos y mi marido, mi hijo (que no está a dieta) y yo nos comimos un pastel/flan por nada de pnts.
...y asi nos duro na, de na


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Re: pastel de queso y manzana ?ayuda puntuar bien?

Fécula de maíz, 1 cucharada, 15g = 1 punto


- 1 huevo pequeño y 2 claras** 2 pnts. (1,5 puntos si se hace con los huevos omega)
- 8 quesitos eroski desnatados (que puntuan a 0.43 ver gangas) 3,5 pnts.
- 1 cucharada de maicena(mas o menos 20 gr.lo pese) *** 0 pnts. (es mi duda si no puntua o y si puntua 20 gr. 1,2 pnts.redondeando 1 pnt. (15 g. 1 punto)
-educorante a gusto 0 pnts.
- 2 yogures naturales desnatados educorados eroski que son a 0,5= 1 pnt.
- 1 par de manzanas. 0 pnts.


Toda la tarta tiene 7,5 pero podría tener 7 usando los huevos que te digo. :wink:
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Re: pastel de queso y manzana ?ayuda puntuar bien?

ya pero no todos tenemos acceso a esos huevos que son de mercadona ?no?
porque en carrefour y eroski que tengo por aqui no los he visto.


Ah, yo compro unos en eroski que salen a punto y medio. Sólo es cuestión de mirar los valores nutricionales y calcular :wink:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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