Jump to content

MENU PARA LOS DIAS DE LA SEMANA

Puntuar este tema:


mipasu

Recommended Posts


Re: MENU PARA LOS DIAS DE LA SEMANA

pues yo para comer he preparado paella valenciana,de postre fruta.y para mi una copa de crema de frambesas.
para la cena.
para ellos:
salchicha de bacon y queso con una tortilla fracesa.
para mi,crema de cebolla.
de postre yogurt de galleta caserito.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: MENU PARA LOS DIAS DE LA SEMANA

Aquí aun hace bastate calor, sobre todo a mediodía. Así que aun apetecen cosas frescas, al menos para comer... así que mi plan de hoy es hacer a mediodía un gazpachito y arroz a la cubana. Y para cenar una buena ensalada completa y cordero con salsa de menta. Le pondré algo de guarnición pero aun no se me ha ocurrido que. Así que os sigo para ver si me inspiro. :lol: Como veis no me complico mucho.
Para postres tengo dalkis caseros y mouse de fresas. (parece que no soy la única, jeje). No se cual tomaré a que hora. :lol: Igual me lo zampo para merendar y me quedo sin para la cena... vaya usted a saber. Solo son las 9, 30 de la mañana. Con la de horas que quedan quien sabe la de cosas que pueden llegar a pasar. :lol::lol:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: MENU PARA LOS DIAS DE LA SEMANA

Buenos días (aunque por aquí está callendo un agua... vamos no he podido ni llevar al niño al cole y mi marido se ha ido a trabajar y a los 5 min. estaba en casa, era imposible ir en coche).
Ayer hice lentejas y me sobraron unas pocas así que hoy pondré un poco de arroz y comeremos el peque y yo. Para mi maridín no lo he pensado todavía, igual preparo patatas rellenas y una ensalada.
Para la cena, unas longanizas en salsa.
Estas últimas semanas he intentado planificar un menú semanal, espero recopilar ideas de todas vosotras para que resulte más sencillo.
:beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: MENU PARA LOS DIAS DE LA SEMANA

Si. Es que va muy bien.
Yo por ejemplo hoy hago el doble de salsa de tomate de la que necesito para el arroz a la cubana y así ya tengo para pongamos los spaguettis de manaña... o pasado.
Hay que ahorrar además de en dinero también en tiempo y energías, si se puede.

Yo no hago un menú semanal así cerrado, lunes tal, martes cual.. yo lo que hago es que hago una lista mas o menos.. viendo donde puedo aprovechar, hacer de mas o lo que tenga en casa y haya que gastar. Y no sigo un orden estricto, si no que voy haciendo dependiendo de lo que me va apeteciendo mas ese día. Aunque siempre al final hay algun día que hay "lo que toca" :lol: pero bueno...

Por ejemplo yo se que está semana había lo que comeré hoy, habrá un día de pasta con tomate, con los puerros que me sobrarán de la salsa, tocará un día vichissoise, otro que habrá verdura con unos tacos de jamón que hay en la nevera y hay que liquidar, otro que habrá hamburguesa y así... pero el orden no me lo impongo.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: MENU PARA LOS DIAS DE LA SEMANA

Pues hoy para el tupper mini hamburguesas con un poco de tomate con orégano y albahaca acompañado de unos crakers (no es muy sano pero es lo que hay)
Para la cena haré salmón en papillote o al varoma (aún por ver) y al peque no sé, un poco de arroz blanco o cuscús, aunque no le hizo mucha gracia la otra vez

Para mañana haré o unas croquetas de pavo o unas empanadillas de puerro y espinacas (deliciosas) y para la cena aún no tengo muy claro, tengo champiñones por ahí rulando así que algo haré

Otro día quiero hacer tortilla paisana por primera vez. Le echaré una zanahoria, calabacín y no sé si algo más para darle color. Otro día yo comeré restos de fideuá (el costi en la ofi) y las cenas aún por determinar...

Me cuesta organizarme pero una vez que e pongo.... me sobran platos 8)

Ah si, he comprado unos contramuslos (creo que se llaman así) para hacerlos en la bolsa de asar del horno con unas patatas asadas...

Luego tengo congelada una sepia que a ver si de una vez la saco y ya está!!!
Me faltaría un plato de legumbre, que siempre cojeo :bate:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: MENU PARA LOS DIAS DE LA SEMANA

yo hoy para comer voy a hacer pollo a la cocacola,el niño nada mas vea que ayer quedo paella,seguro que quiere un platito.de guarnicion para el pollo hare unas patatas o algo,y una ensalada de maiz que al peque le encanta.
para la cena,para mi tengo filetes de panga que los hare al pimenton y para ellos he preparado unos calamares pequeñitos rellenos de gambas,ya pensare algo para acompañarlos.
de postre fruta.
para la merienda hare un zumito y que el enano se coma un danone o algo.bueno,ya lleva tiempo diciendome que quiere churros,hare una prueba de hacerlos en el horno a ver como salen,mas que nada para que sean mas ligeros que fritos. :duda::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: MENU PARA LOS DIAS DE LA SEMANA

Yo es que tengo un niño de 4 años y otro de 15 meses e intento planificar la semana para que coman variado:
2 días a la semana legumbres, otros 2 arroz, otros 2 pasta, otros 2 huevos (siempre todo con verduras), sopas, carne y pescado.
No es estricto, si no me apetece algo para ese día lo preparo al siguiente.
:beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...