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mi refresco para tomar toda el agua

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Me cuesta horrores tomar el agua asi que os cuento el refresquito que me preparo por si a alguna le sirve la idea.

Lleno una botella de agua asi entera, menos un vaso mas o menos, luego exprimo un limón lo echo y le echo un poco de sacarina liquida (2 0 3 chorrines), canela en polvo y un sobre de gasificante que venden en mercadona, que sirve para gasificar bebidas y hacer postres.

Asi me tomo el agua que ni me entero y a mi me gusta mucho. Ademas como el limón y la canela son buenos pues mejor que mejor.
Tal vez alguna ya lo toma asi pero si le sirve a alguna pues yo lo cuent :dientes:


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Re: mi refresco para tomar toda el agua

Me cuesta horrores tomar el agua asi que os cuento el refresquito que me preparo por si a alguna le sirve la idea.

Lleno una botella de agua asi entera, menos un vaso mas o menos, luego exprimo un limón lo echo y le echo un poco de sacarina liquida (2 0 3 chorrines), canela en polvo y un sobre de gasificante que venden en mercadona, que sirve para gasificar bebidas y hacer postres.

Asi me tomo el agua que ni me entero y a mi me gusta mucho. Ademas como el limón y la canela son buenos pues mejor que mejor.
Tal vez alguna ya lo toma asi pero si le sirve a alguna pues yo lo cuent :dientes:
en el mercadona venden unas botellas de litro y medio que es sin gas y sin azucar pues la botella entera sale a 0.5 la de naranja ,ano ser que te bebes solo media botella que no puntua jjj y esta rica la verdad
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Re: mi refresco para tomar toda el agua

Cuidado con las bebidas carbonatadas' date=' su consumo puede llevar a retener líquidos, con lo que puedes sentirte hinchada y tener la sensación de no estar perdiendo peso a buen ritmo.[/quote']si puede que retenga liquido no se a mi la verdad que me a ido muy bien

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Re: mi refresco para tomar toda el agua

Como sustituto de refresco me parece una idea genial, pero para tomar los dos litros diarios creo que no es buena idea, he leido en varias dietas y demas que al menos 1.5 litros de los 2 l diarios se deben tomar de agua 'limpia', es decir, no nos valen ni las infusiones(que yo me tomo como 3 al dia) ni lo que tu propones. Supongo que alguna mas experta que yo habrá para que de su opinión...

Pero me parece una idea genial para barbacoas y cosas asi, no pecas ni con cerveza ni refrescos y además supongo que el carbonatante ese (o como se diga) será menor que los que suelen traer ya los refrescos...


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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