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¿que hacer con calabaza?

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Re: ¿que hacer con calabaza?

que bien a mi me encantan ya mis hijos tambien. Yo hago varias cosa:

Crema de calabaza. ( a mi manera)Calabaza.
Pimiento verde
Cebolla.
Pimienta blanca
Sal

Poner en la olla a presión a cocer con agua, calcula la cantidad para que te quede espesito. cuando empiece a hervir lo dejas 7 minutos. Lo pasas por la TH o la minipimer y ya está 0 PUNTOS.

Tambien le puedes añadir 1 o 2 quesitos y lo que corresponda. Yo no le pondo nada.

Calabaza al micro

Corta la calabaza en dados o como más comodo sea para ti le espolvoreas un poquito de sal y óregano y le pones a maxima potencia 12 minutos, cuando lo saques le pulverizas un poquito de aceite y segun el aceite puntuas.

Calabaza frita

Corta la calabaza en rodajas ( con la mandolina lo hago yo), una cebolla en rodajitas o como más te guste y pulverizas con el aceite (muy poquito con 3-4 pulv tienes suficiente), un poquito de sal y a la sarten bien calentita, lo dejas a fuelo lento hasta que este blandita y despues un poquito más de fuego hasta que se frian. Que ricas.
Los puntos dependen de las pulverizaciones.

Tambien si ves que son muy grandes las puedes congelar en trocitos preparados para despues hacer crema.

Que te guste.
Besos


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Re: ¿que hacer con calabaza?

Te dejo una receta de Jaime Oliver que no he probado pero tengo pendiente:

http://lacasitaverde.blogspot.com/2009/08/calabaza-asada-con-especias-de-jamie.html

La he sacado de este blog . Creo que lo único que puntua es el aceite, es decir 2,5 puntos entre 6 = redondeando 0,5 por ración

EDITO: las semillas deben puntuar pero no se cuanto.
A ver investigo:

Semillas calabaza peladas..1 Cd..10 g..1,5
Pipas girasol peladas..1 Cd..10 g..1,5

6+6+2,5= 14,5 /6 = 2,5




Para 6 personas

Ingredientes
1 calabaza media/pequeña de 1 o 1 ½ Kg
2 (cucharaditas de te) de semillas de cilantro
2 (cucharaditas de te) de orégano seco
½ (cucharadita de te) de semillas de hinojo (he utilizado bagas de junípero)
2 chiles secos pequeños
1 (cucharaditas de te) de sal
1 (cucharaditas de te) de pimienta negra recién molida
1 diente de ajo
1 (cucharada) de aceite de oliva

Preparación
Lavar la calabaza. Cortarla por la mitad con la ayuda de un cuchillo grande (cortar de un lado y rodar la calabaza en la lámina del cuchillo para ser más simple y seguro).
Con una cuchara grande, retirar las semillas de calabaza (pruebe asarlas con un poco de aceite de oliva y sal marino y servirlas como aperitivo de una copa, son muy buenas).
Cortar la calabaza longitudinalmente en cuartos y luego cortar los cuartos al medio. Debe quedar con lonchas de cerca de 2,5 cm de espesor en forma de barco. Colocarlas en un bol.
Poner todas las especias y hierbas aromáticas en un mortero y triturarlas junto con la sal y la pimienta hasta obtener un polvo fino. Añadir el diente de ajo y triturarla junto con las especias. Disponer el contenido en un bol y añadir el aceite de oliva, mezclar.
Pasar la calabaza por esta mezcla de especias certificándose que todos los trozos quedan bien revestidos.
Disponer los trozos de calabaza en línea, con la cascara hacia abajo en la bandeja del horno y asarla durante cerca de 30 minutos en horno precalentado a 200º.
El sabor picante entraré se entrañará en la calabaza y esta quedará ligeramente tostada y con la cascara media caramelizar y dura.


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Re: ¿que hacer con calabaza?

que bien a mi me encantan ya mis hijos tambien. Yo hago varias cosa:

Crema de calabaza. ( a mi manera)Calabaza.
Pimiento verde
Cebolla.
Pimienta blanca
Sal



Aguamarina yo la hago así, en olla normal y me encanta ! luego la congelo por raciones y queda genial al descongelar :up:
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Re: ¿que hacer con calabaza?

]que buena tiene que estar la receta de marriot!!! por cierto una cosa' date= las semillas de cilantro y oregano donde las comprais? Por que o yo no las veo nunca o mi super no tiene de ná...:( pero supongo que las semillas se pueden encontrar en una herboristeria o el veritas etc.,

supongo que se pueden substituir por semillas de amapola....

:nodigona::nodigona::nodigona: ostras las semillas tambien deben puntuar :o:o:o:o

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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