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Como desengrasar chorizos en el microondas (Cristina Galiano

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Re: Como desengrasar chorizos en el microondas (Cristina Galiano

¿1 g de grasa son 9 kcal? :duda:Si esto es cierto

Porque entonces en la fórmula antigua...

50 kcal = 1 pt
12 g grasas = 1 pt

12*9= 108 kcal = 2 pts

¿¿?? Aqui, no es asi, cuando calculas los puntos, en las calorias, son las totales y aqui ya se incluyen las cal de las grasas, además, de forma añadida, le añadiis a mayores unos puntos mas por grasas totales (osease, que lo de las grasas es un añadido mas), asi que no te lies :up: No se si me he explicado bien, si no lo entiendes me dices y a ver si puedo explicarlo mejor. :up:
Y en la nueva...

60 kcal = 1 pt
9 g grasa = 1 pt

9*9= 81 kcal = 1.5 pts

¿¿??


Qué cacao @_@

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Re: Como desengrasar chorizos en el microondas (Cristina Galiano

yo creo que es mas simple no?
pesas la grasa que se te queda en el papel, la divides entre 9 (o entre 12 segun la formula que uses) y lo que te de se lo restas al total de puntos del trozo de chorizo en cuestion...

por ejemplo, si el chorizo que te ibas a comer tenia, no se, imagina que tiene 7 puntos, haces lo del papel y resulta que pesa el papel con la grasa 10gr. pues divides 10 entre 9 y te da 1.1, redondeando 1. pues a los 7 puntos de chorizo que te ibas a comer antes de desgrasar, les quitas 1 punto de la grasa que ya no te vas a comer y te quedas con un chorizo de 6puntos... no???

si alguien sabe pasar esto a km2 que lo ponga


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Re: Como desengrasar chorizos en el microondas (Cristina Galiano

Segun mi monitora no es tan facil, 50gr no es 1p, influyen otras cosas mas al dar una puntuacion a un alimento, ya sabeis q en ww 1+1 no siempre es 2, ademas esa formula no tiene nada q ver con el programa, llevo 5 años o mas en las reuniones y varias monitoras y nunca a salido esa formula, es cosa q ha salido de los foros, al igual q la excell, te saca del apuro cuando no hay otra cosa, o para calcular en el mercado, si el producto es una bomba o no, o si no tienes la calculadora, pero al llegar a casa deberiamos verificarlo


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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