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Tension baja y ansiedad

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Re: Tension baja y ansiedad

cuidate mucho y haz todo lo que te recomiende el medico.


Si le hago caso tengo que dejar de contar puntos y no me da la gana, ahora que voy bajando poco a poco como que no. :pelea::pelea::pelea: sera una pequeña anemia, la ultima vez que me paso me dieron tardyferon durante un tiempo porque tenia la hemoglobina por los suelos


no me refiero a la dieta, me refiero a que te revises bien de donde te procede esa ansiedad.


Ah si eso si, porque ya no es la primera vez que me pasa, y anoche a las 2 de la madrugada se volvio a repetir el ataque de ansiedad, hasta taquicardia me dio. Menos mal que me tome un trankimazin y logre dormirme. A ver que tal paso el dia hoy :nodigona:


¿Y por qué te dan esas anemias? Deberían investigarte eso. ¿Tomas hierro y no lo asimilas bien? ¿O es que no tomas suficiente hierro? Mientras no lo averigües las pastillas de hierro son parches que te ponen.

La carencia de hierro provoca falta de concentración, ansiedad y estrés. Y el estrés en niveles altos quema las reservas de azúcar.

Los especialistas aseguran que la cantidad necesaria para el buen funcionamiento del organismo se debe conseguir a través de una dieta equilibrada. Es necesario tomar habitualmente alimentos ricos en hierro para mantener unos buenos depósitos de este mineral. Si no se consume suficiente hierro, las reservas van disminuyendo poco a poco hasta provocar una "anemia ferropénica", que es la manifestación clínica más frecuente de la carencia de este elemento

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Re: Tension baja y ansiedad

Rosaaaaaaaaaa¡¡¡¡ como estás hoy?, ya he leído que estás en casita¡¡¡¡, te has cogido el día para descansar verdad?, mirate lo de la ansiedad y la anemia que con eso no se puede jugar¡¡¡¡, ánimo guapetona :beso::beso::beso:


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Re: Tension baja y ansiedad

cuidate mucho y haz todo lo que te recomiende el medico.


¿Y por qué te dan esas anemias? Deberían investigarte eso. ¿Tomas hierro y no lo asimilas bien? ¿O es que no tomas suficiente hierro? Mientras no lo averigües las pastillas de hierro son parches que te ponen.

La carencia de hierro provoca falta de concentración, ansiedad y estrés. Y el estrés en niveles altos quema las reservas de azúcar.

Los especialistas aseguran que la cantidad necesaria para el buen funcionamiento del organismo se debe conseguir a través de una dieta equilibrada. Es necesario tomar habitualmente alimentos ricos en hierro para mantener unos buenos depósitos de este mineral. Si no se consume suficiente hierro, las reservas van disminuyendo poco a poco hasta provocar una "anemia ferropénica", que es la manifestación clínica más frecuente de la carencia de este elemento


Michinilla pero si lo he dicho ya no me acuerdo en que post que sufro de anemia ferropenica cronica :beso:
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Re: Tension baja y ansiedad

Si ya te he leído, pero te pregunto por qué. Mira esto:

¿Cómo se produce?
Las causas más frecuentes de anemia ferropénica son las pérdidas hemáticas, ya sean de:

Origen ginecológico, por aumento de la cantidad de sangrado menstrual ( hipermenorrea) o por sangrado endométrico ( metrorragias).
U origen digestivo, por pérdidas intestinales bajas (rectorragia: expulsión de sangre por el recto), o secundarias a úlcera gástricas (melenas: expulsión por el ano de sangre procedente del tracto digestivo alto, o hematemesis: expulsión de sangre por la boca procedente del tracto digestivo alto), o a esofagitis, etc
Otras causas son:

La disminución del aporte de hierro en la dieta,
Disminución de su absorción debido a cirugía gástrica, o problemas en las zonas intestinales responsables de su absorción.


Por eso pregunto por tu caso. El hierro es un elemento como el cobalto y tú sufres de anemia ferropénica como yo sufro de anemia de cobalto por así decir. A ti de dan ataques de ansiedad y taquicardias como a mí, te baja el azúcar como a mí (a mí además me dan cólicos estomacales o intestinales por la bajada de azúcar y me quedo en estado acetónico). El asunto es por qué. Si tomas hierro suficiente y no tienes pérdidas enormes por la regla, te diría que te miraran el intestino. Creo que el hierro que tomas no lo asimilas bien, y de eso tiene la culpa el intestino. Si no te pones a investigar vas a pasarte la vida dependiendo de infinidad de pastillitas y eso no es vida, te lo digo yo. :beso:
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Re: Tension baja y ansiedad

Si ya te he leído, pero te pregunto por qué. Mira esto:
¿Cómo se produce?
Las causas más frecuentes de anemia ferropénica son las pérdidas hemáticas, ya sean de:

Origen ginecológico, por aumento de la cantidad de sangrado menstrual ( hipermenorrea) o por sangrado endométrico ( metrorragias).
U origen digestivo, por pérdidas intestinales bajas (rectorragia: expulsión de sangre por el recto), o secundarias a úlcera gástricas (melenas: expulsión por el ano de sangre procedente del tracto digestivo alto, o hematemesis: expulsión de sangre por la boca procedente del tracto digestivo alto), o a esofagitis, etc
Otras causas son:

La disminución del aporte de hierro en la dieta,
Disminución de su absorción debido a cirugía gástrica, o problemas en las zonas intestinales responsables de su absorción.


Por eso pregunto por tu caso. El hierro es un elemento como el cobalto y tú sufres de anemia ferropénica como yo sufro de anemia de cobalto por así decir. A ti de dan ataques de ansiedad y taquicardias como a mí, te baja el azúcar como a mí (a mí además me dan cólicos estomacales o intestinales por la bajada de azúcar y me quedo en estado acetónico). El asunto es por qué. Si tomas hierro suficiente y no tienes pérdidas enormes por la regla, te diría que te miraran el intestino. Creo que el hierro que tomas no lo asimilas bien, y de eso tiene la culpa el intestino. Si no te pones a investigar vas a pasarte la vida dependiendo de infinidad de pastillitas y eso no es vida, te lo digo yo. :beso:


Ah perdona no te habia entendido, no no se de que me viene. Nunca me lo han mirado, pero ya con un aborto que tuve tuvieron que hacerme una transfusion de sangre porque estaba con la hemoglobina en las ultimas :herida:
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Re: Tension baja y ansiedad

Pues yo te aconsejo que insistas en investigar. Si no, la opción médica siempre va a ser la pastillita para quitar los síntomas. Es como en esta dieta. Yo estuve a punto de decidirme por una operación de estómago, pero cuando conocí la dieta me decanté por ella porque, aunque cueste mucho trabajo, tengo dominio de lo que como. En cambio he conocido gente operada que al tiempo ha vuelto a engordar y es porque a pesar de todo, no saben lo que comen.

Investiga lo que te pasa y de dónde viene y verás como cambia tu vida radicalmente como cambió la mía. :D


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Re: Tension baja y ansiedad

No te lo tomes como una intromisión, que te lo digo con cariño, pero, en serio: yo de ti me olvidaría de momento de los planes de embarazo; sinceramente, pienso que con tus problemas de salud y tu sobrepeso, es correr un riesgo importante.Supongo que tus médicos opinarán lo mismo.
Cuídate mucho, guapa. :)


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Re: Tension baja y ansiedad

Pues yo te aconsejo que insistas en investigar. Si no, la opción médica siempre va a ser la pastillita para quitar los síntomas. Es como en esta dieta. Yo estuve a punto de decidirme por una operación de estómago, pero cuando conocí la dieta me decanté por ella porque, aunque cueste mucho trabajo, tengo dominio de lo que como. En cambio he conocido gente operada que al tiempo ha vuelto a engordar y es porque a pesar de todo, no saben lo que comen.

Investiga lo que te pasa y de dónde viene y verás como cambia tu vida radicalmente como cambió la mía. :D


Michinilla gracias por tus consejos, pero ven y se lo dices a mi doctora, que acabo de venir de la visita con ella y le he explicado como me siento, mis antecedentes (puesto que llevo en badajoz 3 años, no sabe de la misa la mitad y mi historial no se porque leches no ha llegado de cataluña) y ella muy puesta me dice, nada nada unos analisis mañana a primera hora, te mando esta pastillita y esta pastillita y esta otra y te doy la baja unos dias y como nueva.

A ver! Peazo idiota (pienso yo) que no quiero la baja, que no quiero mas pastillas que lo unico que me dan es hambre y sueño, que mires a ver lo que me pasa que esto no es normal.

Le he dicho a buenas que la baja no la queria, que queria que me mandara pruebas o lo que hiciera falta para averiguar porque a pesar de tomar hierro y cuidar mi alimentacion etc... no mejoro, sino que ahora mismo mis crisis en dos dias han ido a mas, y me ha dicho que tranquila que ya mejoraran.

Asi, que nada mañana voy y me pido cambio de medico porque con esta está visto que no haré mas que estar de baja, a ver si tengo suerte y me toca uno que haya estudiado medicina de verdad :evil::evil::evil::evil::evil::evil:
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Re: Tension baja y ansiedad

Bueno, yo es que en este sentido a los médicos me los paso por el forro. Quiero decir, que ellos no pueden hacer más, bastante con que te den con el síntoma y te manden el remedio. Para esto yo me tuve que pagar un naturópata bueno, creo que ya te lo dije en alguna ocasión. Desde entonces mano de santo. Ni jaquecas, ni cólicos, ni ansiedad, ni quistes ováricos...


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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