Duda con puntos actividad diaria

[Althea 0]

Hola!

tengo una duda con los puntos de actividad diaria. Yo cuando hice la dieta hace años no me los ponía y bajaba más rápido, pero claro, puede ser porque también fue hace como 6 años. Y ahora que los cuento (pongo 2 aunque tengo trabajo sedentario) veo que no bajo tan rápido.

Mi pregunta va sobretodo para la gente que ha conseguido perder bastante, al menos 10 kilos, os ponéis los dos puntos de actividad física las que tenéis trabajo sedentario? Es que me da sensacion al ver vuestros menus que no los contais.

Gracias!

[dragona80 0]

Re: Duda con puntos actividad diaria

yo poco te puedo ayudar, porque no he perdido mucho y no hago actividad física, pero mi trabajo es sedentario y me cuento 0 puntos por actividad...si hago algo de ejercicio pues no lo puntúo y así bajar más rápido.

Si hace 6 años no te contabas ningún punto y bajabas más rápido prueba a hacerlo así un tiempo haber que tal te vá...

[_MeiGa_ 0]

Re: Duda con puntos actividad diaria

Pues yo como me los quite me quedo con 17 puntos Asi que no podria ni ahorrar puntos, ni casi casi comer!!

[Net 0]

Re: Duda con puntos actividad diaria

Yo estoy en casa, así que lo que me muevo es para fregar, hacer la cama y poco más. Pero cuando estaba trabajando, y estaba todo el día sentada pegada al ordenador, no me los contaba. Los contaría por ejemplo siendo cajera, que están sentadas pero se mueven, pero no lo cuento si solo me muevo para ir al baño o a desayunar

[Althea 0]

Re: Duda con puntos actividad diaria

Es que yo ahora tengo 23, y si me cuento 0 por actividad física sería 21 y si bajo de decena luego 20 y 19 hasta mi objetivo, y eso es tan poco...

Además pienso que si ahora me tomo 23 y paso a tomar 21 es como si no estuviese contando todos mis puntos no?

[-^kitiara^- 0]

Re: Duda con puntos actividad diaria

Yo hago lo mismo que catim, todo el día delante del PC no creo que te de 2 puntos jejeje, de todas formas sin los dos puntos ya pierdo bastante lento, asi que con ellos peor...
Lo que si que hago es subir escaleras, vivo en un 3º sin ascensor y minimo dos veces al dia lo subo y en el trabajo casi siempre subo una vez al dia por las escaleras (un 2º piso) no se si con esto debería ponerme los dos puntos....

[Net 0]

Re: Duda con puntos actividad diaria

Para mi, si con esa actividad he engordado, no creo que tenga que darme unos puntos extra porque no los voy a quemar (no los he quemado antes y por eso he engordado). Y sí, ya se que son poquitos, pero es que estamos a dieta Yo empecé con 20, y en dos kilos menos pasaré a 18, y solo paso hambre unos días al mes (esos en los que me siento más mujer, pero también más cabreada, hinchada, hambrienta, ansiosa... qué bonito es ser mujer...) Si te planificas, aunque no los tengas, no pasarás hambre. Pero bueno, que de todas formas, es mi opinión, hay mucha gente que no se los quita

[Althea 0]

Re: Duda con puntos actividad diaria

Vayaaa, pues tal vez si debería quitarme esos puntos y no darme tantos caprichines, lo que pasa que a lo mejor así no aguanto tantos meses y ese es el quiz de la cuestión. Aguantar semana tras semana aunque bajes más lento.

[lacseg 0]

Re: Duda con puntos actividad diaria

Yo me los quito (trabajo sentada perooo 4º sin ascensor y andando a todas partes)..y los bonopoints que gano 3 veces por semana nadando y en spinnig, tampoco me los como, impulso bajada y si un día me como 1 punto de mas no pasa nada

[PumpkinQueen 0]

Re: Duda con puntos actividad diaria

otra vez este debate..... nunca nos pondremos de acuerdo, asi que te doy mi opinion: yo tengo 0p por actividad, porque trabajo en una oficina todo el dia sentada.