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Lorzas fuera

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Re: Lorzas fuera


a mi a veces tambien me dicen que me relaje, que estoy obsesionada... :anda-ya: cada uno a lo suyo.


Te entiendo por completo. Pero no es obsesión desde mi punto de vista. Es que ya que nos hemos puesto, pues nos ponemos en serio porque si no, pues a seguir como antes. Luego tiempo habrá de relajar. A mí me quedan 22 kilos para el objetivo que me he puesto, pero igual me quedo antes porque todo está en cómo me vea. Ahora la gente se queda asombrada porque sigo en la obesidad y todos me dicen que tengo un tipazo con vaqueros y camiseta (bueno, eso es porque no miran el "flotador" :lol::lol::lol: ). Si acabo con ese flotador y me veo bien, pues ahí ya me mantengo. Pero mientras tanto, a ser serios. Tenía taaaaaaaaantas ganas de perder peso que cómo no me lo voy a tomar en serio. :coqueta:
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Re: Lorzas fuera

que tipito!!! eres mi guia a seguir!!! :plas::plas::plas::lol::lol:
a mi la verdad que me cuesta mucho seguir 3 dias la dieta, aunque lo hago... tu tienes algun truco psicologico??? como lo haces!!!
yo siempre encuentro una escusa para saltarmela!!! soy un desastre! en cambio tu... 2 meses=10 kilos!!! madre mia... :D:D


Mi único truco soy yo misma. Cada tres días me pruebo ropa que he comprado más pequeña y el reto es caber. Tengo alguna camiseta comprada en rebajas que aún no me está bien. Pues el reto es caber, sentirse bien y sacar todo el partido posible a los puntos. Es decir, mi reto es conseguir comer cada día lo más posible usando los menos puntos posibles y usando la saciedad al mínimo. Y cada cuchara que me llevo a la boca pensar que estoy perdiendo peso. Y reírme con cada merengue o trozo de tarta que antes no podía ni oler. Y ya no te cuento si ese día me toca bollicao como hoy :fiesta:

Para ser exactos, tirando de agenda, en la fecha de la primera foto había perdido 12 kilos. Los 10 primeros fueron sólo el primer mes.
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Re: Lorzas fuera

bollicao??? cuenta cuenta :o:o .
yo esto de la ropa lo hago... y me sirve un monton.
tambien me compro regalos por cada kilo!!.
supongo que lo del bollicao sera algo asi, no??


Es el bollicao de pan de leche de las gangas. Ya te digo que nunca sin salirme de mis puntos ni ir contra los preceptos de la dieta. :wink:
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Re: Lorzas fuera

Así se hace!! :plas::plas::plas: estás genial. Es q si no se hace en serio nunca llegaremos a perder peso. Hay gente q no lo entiende, q dicen eso q un día no pasa nada, q ya lo bajarás andando o haciendo algún ejercicio. Juer, es q no se dan cuenta del trabajo q cuesta decir q no. En fin, felicidades Michinilla por tus resultados y lo guapa q estás....besosssssss y a seguir así de bien, espero seguir tu camino

:beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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