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¿Cual es vuestra motivación?

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Pues eso que si queréis contemos por qué queremos estar mas delgadas, aparte de para vernos bien, eso está claro.

La mia es que mi niña va siendo mas mayor. Y cuando voy a recogerla al cole, ves a algunas madres, tan pintadas arregladas, y algunas que después de haber parido uno o varios niños tienen tipito de quinceañera.
Y claro cuando empiece a ser mas mayorcita, no quiero que le de verguenza, ya se que no debería ser así, pero ya sabéis que los niños son crueles, y no quiero que le tengan que decir nada de mi.
A lo mejor es una tontería, pero ahora solo tiene 3 años así que tengo un par de ellos para ponerme mami tipito :lol::lol::lol:


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Re: ¿Cual es vuestra motivación?

Pues yo porque se que me sobran esos kilos y me gustaria verme a gusto conmigo misma. y también que cuanto mas kilos tenga nuestro cuerpo es malo para nuestros huesos etc etc. y aparte es lo que dices tu. tengo dos niños y me gustaria que presumieran de mi. :coqueta: jejeje que guay estarias a que si. y que tu marido se muriera de celos porque estes tan bien que otros hombres te miren jajaja :lol: . si ve esto me da :bate: jajajajaj es broma sino se quiere uno vamos aa ver jejejeje.


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Re: ¿Cual es vuestra motivación?

Mi única motivación, aunque suene a topicazo, es sentirme bien conmigo misma. Ni más ni menos, es la realidad.

Si te gustas , ves la vida desde otro punto de vista. Todos los aspectos de la misma mejoran, todos. Desde tu relación con el jefe, con los amigos, con la família, tus ganas de levantarte cada mañana y hacer cosas, tus ganas de ser feliz y positiva, etc.
Los problemas, aunque a simple vista sean los mismos, se ven más pequeños. Te sacas de encima un lastre que en mayor o menor medida te limitaba en ciertas cosas.
En definitiva, la calidad de vida mejora.


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Re: ¿Cual es vuestra motivación?

yo en principio por mi misma...... estoy harta de no mirarme en el espejo, hasta que estoy vestida.
la segunda tambien por mi hijo.......he echo una promesa, que tengo que cumplir.
la tercera por mi chico...... me conoció, hace 16 años, con 58 kilos.... asique imaginaros, como me siento cuando me ve desnuda............ él siempre me dice, que le da igual...... tambien tiene sobrepeso, pero es un " gordo feliz...", el pasa de los kilos y de los complejos, todo se la pela..... :lol::lol::lol:
la última, que debería, ser la primera...... por mí salud... colesterol, azucar, etc, etc..


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Re: ¿Cual es vuestra motivación?

Bueno, la mia es ir a comprar como una loca toda la ropa que me gusta, que ahora me queda como una patada en el culo, y seguramente con 20 kilos menos me quedara bien, y mas que nada es entrar en ella,, estoy harta de no poder entrar en tiendas "normales", como zara, berska, pull... y si entrar entro en la tienda pero no en la ropa.... :lol::lol::lol::lol::lol: , porque las tallas de pantalon las han ampliado pero las de arriba ni de coña.. y la otra tambien muy importante es por salud, quizas sea la principal, pero ya ves a mi me llama más la ropa, que le voy a hacer.... :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:


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Re: ¿Cual es vuestra motivación?

Digan lo que digan algunas personas no se es feliz siendo gorda, te conformas y punto. No se es feliz cuando no puedes subir unas escaleras sin resoplar, correr sin que te duelan las rodillas, ponerte los zapatos o los calcetines sin ayuda o limpiarte tú misma en el servicio. No se es feliz sin poder salir a la calle porque no tienes ni ropa que ponerte, sin poder cruzar las piernas o sin que los brazos se te junten al cuerpo. No puedes llevar faldas porque te rozan los muslos y ya no hablemos de los problemas cardíacos, de tensión, azúcar, colesterol o cualquier otra dolencia que te acorta la vida.

Mi motivación no es de salud. Estoy como un roble, como lo estaba con 20 kilos más. Pero sí que me identifico con los demás motivos. Mi motivación es no llevar ropa de persona mayor y de mercadillo por ser la única que me puedo poner. Verme saludable, más joven, mejor físicamente y aguantar ejercicio, tacones o lo que me echen encima :wink:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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