Reeducación alimenticia triunfante

[profiterol 0]

Hola, chicas...

Seguramente, ni os acordaréis de mí. Estuve conectándome en julio con cierta asiduidad, pero en agosto me fuí de vacaciones. Al volver, sólo me conecté un día...y brevemente. No voy a entrar en detalles...para no agobiar a nadie...pero he tenido que dejar todos los entretenimientos, foro incluído, aparcados durante un tiempo porque un fuerte derrame cerebral se cebó en mi padre. Ha sobrevivido...pero convertido en una persona incapacitada, casi absolutamente dependiente.

En fín...que sólo quería comentar que WW me ha convencido definitivamente porque es una pauta alimentaria excelente. Fijaos: me fuí de vacaciones...y después he pasado por una situación familiar de mucha ansiedad y estrés. En otras circunstancias, la combinación de lo uno con lo otro me hubiese llevado a ganar cinco o seis kilos. No por comer mucho, sino por comer mal, a deshoras, descontroladamente, escogiendo justo la peor opción entre todas las opciones, etc. Ahora, en cambio, a pesar de que algún día he tenido que hacer apaños a la hora del almuerzo o de la cena, he logrado equilibrar al máximo mi alimentación. El resultado es que desde que empecé WW llevo 14 kilos perdidos.

Para animaros a las que estáis empezando, os diré que esta tarde, por primera vez desde hace siglos, ir de compras ha sido un auténtico placer para mí. Para mi cuenta bancaria ha sido un sablazo monumental, pero yo necesitaba ropa (todo me íba enorme), así que me he autoconvencido de que estaba haciendo una inteligente inversión. Por primera vez en siglos, como os decía, he entrado en una falda de talla S de Zara y los pantalones...una 40 me va bien. Luego, en otra tienda, he comprado un minivestido ajustado que me queda como un guante. Aún me gustaría perder 2 kilos...para luego ir a mantenimiento. Porque lo que tengo claro, clarísimo, es que el mantenimiento durará toda la vida, jajaja.

En fín, que sólo quería dar señales de vida y deciros que a partir de ahora, crucemos los dedos, espero estar por aquí muy a menudo.

[LGaga 0]

Re: Reeducación alimenticia triunfante

Hola bonita, a mí sí me suena de leerte alguna vez por aquí... Ante todo siento muchísimo lo de tu padre Mucha fuerza y ánimo. Tiene mucho mérito el no haberte dejado en una situación así y seguir como una campeona, me alegro de que vayas cumpliendo tus metas y nos lo cuentes

Estoy aquí para lo que necesites!

Un besito grande

[Madia_Leva 1]

Re: Reeducación alimenticia triunfante

Me alegro de volver a verte por aquí. Siento lo de tu padre. Ánimo, todavía puede recuperar aunque es cuestión de tiempo y paciencia. Y enhorabuena por no haber desfallecido con la dieta a pesar de las adversidades.

[michinilla 0]

Re: Reeducación alimenticia triunfante

Jo, siento muchísimo lo de tu padre. Esperemos que vaya poco a poco recuperando sus capacidades porque es muy duro que esté así.

Por otro lado no tengo más que aplaudirte
No lo habrás hecho muy mal cuando has perdido 14 kilos. Y respecto al sablazo tranquila, más hubieras gastado en tratamientos psicológicos. Yo al menos me lo planteo así :wink:

[мαяgα 0]

Re: Reeducación alimenticia triunfante

Claro que me acuerdo de leerte por aquí y sobre todo de lo bien que bajas kilos te felicito por tu bajada aún en las peores circunstancias y a la tarjeta que le den, mejor gastar en ropa que en otras cosas.
Siento lo de tu padre.

[Nury38 0]

Re: Reeducación alimenticia triunfante

Hola, siento lo de tu papi. Te felicito por haber seguido con la dieta sigue así de bien, y mucho ánimo y fuerza. Besossss

[profiterol 0]

Re: Reeducación alimenticia triunfante

Muchas gracias por vuestras amables palabras, chicas, acerca del batacazo familiar que nos hemos pegado. Es algo que me afecta demasiado, quizá por ello apenas hablo del tema. Pero sentía que os debía una explicación por mi desaparición

Lo cierto es que alguna vez os he leído...cuando tenía un momentito para intentar desconectar de la realidad. Por eso quería compartir con vosotras mi reflexión acerca de WW después de meses practicando esta dieta que, para mí, es más bien una forma nueva de relacionarme con los alimentos, jajaja. Como había contado alguna vez, yo engordé que-te-pasas gracias al uso abusivo de precocinados y de golosinas varias. Por mí, me pasaría la vida entera a lasañas precocinadas, pizzas cuanto más calóricas mejor y surtido de tartas

Ahora COCINO. Eso ya es algo muy pero muy importante. He aprendido a saborear una amplia gama de alimentos. Nunca seré una entusiasta de las acelgas ni de las alcachofas, pero he descubierto las berenjenas, los calabacines y las espinacas, jajaja. También hago una deliciosa fideua gracias a Lolian (gracias again, guapa) y la lasaña de puerros de Noentrobcap, por no mencionar la tarta de Dunia, que me ha sacado de cien mil apuros. Y me atrevo a inventar. Por ejemplo, el otro día hice canelones, pero rellenándolos con pera, queso de cabra president y una pizca de cebolla confitada, usando la bechamel ww para recubrirlos y una pizca de queso en el gratinado. Estaban deliciosos...y eran asequibles en cuanto a puntos, jajaja (todavía me lío con los puntos, eso sí que no cambia: soy muy de letras y me llevo fatal con los cálculos a no ser que tenga delante un montón de excel que no siempre tengo delante, claro).

Creo que lo bueno es que he aprendido a tomarme en serio mi alimentación, a cuidarme desde el punto de vista nutricional y...a no descontrolar. Hace poco, he visto un tema interesantísimo abierto por Monipenix, creo, dónde recordaba que esto es una dieta y que nadie puede perder peso si basa sus puntos diarios en gran medida en caprichos para golosos. Y pienso que tiene razón. El consumir todos los puntos es esencial, pero el saber barajar los alimentos también, porque no es lo mismo consumir puntos utilizando carnes magras y pescado que consumirlos a base de quebabs, por ejemplo.

No os doy más la coña, jajaja. Tenéis que disculpar que esté tan parlanchina, realmente no os imagináis cuántas ganas había de soltarse a hablar de temas alegres

[LOLIAN64 4]

Re: Reeducación alimenticia triunfante

Hola profiterol, siento mucho lo de tu padre . Me alegro de que a pesar de todo lo que has pasado hayas seguido bajando sigue así hasta que llegues a tu meta.

[_MeiGa_ 0]

Re: Reeducación alimenticia triunfante

Hola!!

Primero siento mucho lo de tu padre!!! Despues... muchisimas felicidades prioesa bajada!!! Eres un ejemplo para mi, ya que son los que yo quiero perder!!!
Cuantos meses has estado perdiendo?????

[Sulis 0]

Re: Reeducación alimenticia triunfante

Yo si me acuerdo de ti, siento mucho lo de tu padre,y te felicito por no haber desfallecido, se muy bien lo q es estar en el hospital, hora llenas de angustia y ansiedad, chica si has podido con eso, tienes chupada la dieta y mas el mantenimiento, oye esos canelones suenan fenomenal, me podias poner la receta un poco mas explicada, a la pera la haces algo?
de nuevo